Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Cable_Judo_Flip_1.webp
T

39 lines
12 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFF
1WEBPVP8 þ0P�*à@>•D�J%£¯¦§2kÑð‰e:¿6¥r¹ñ¹Kø¾\—ý¦
õ»×qq¡7}_#æ}î]ö}6hÞ!Îñ§ŸÑMé1lUοéx—ç³é{fáïà¼ûŽ’ÖfüëÔk»Âw�÷-s–ø;ü^~ŸËTrØL _óvi�@^$9Ñt±?¢Äúi¥ômt‰c¥Ì޶”Í;ïêDuýSo�—`‡X-}zÎl£zôÖ«iæ4Ï/èžbü„f:©–ÌÎF=p:K.ê´.Ùt(yoåvèG�X ]ˆKª!ú¹µ-må®_î|zªkT×è¯6c„e™¼¯FÖÜ_¯¡g€ñÇ]Dµ2ÿ­N|Iâ�ºa¡§!^l?EwIhx­—?\–X—
«'àJ$«¢rFœ˜hо:¬²n�÷Ä}èøb©ÏÓ¬Z^µ&[ˆL^!ML¾!§<
÷ÇK`Œ÷U´âP-•ìÓ”ûzl4¼màkÙ^¥¾G¯“�EA`ÛD± ?vÆ­ÎH<
n]‹yÓc‘Á ¿wò§Ï+óæé161{øº)Tz•{m"›§ÅIõ…Kz .W!¾zYq`®
A7¯�—¼Âj8wDg~ý4Å+Q¯�u8Œæ7LGMÞ5„¿�ë™=õBŠR|b!%œ©‰ÈBð¾bj¯3¶«Z)…PqREß6°øñ¹âéÃÑÆ¸`è·#šÓ” ys-‰WN6Jô¦Óe°pé#@«\
N¡´ø³‹Ùv‹tâáëß\*ni'ÀU&ËU-¥^!|¨ˆŸ/«èJÙ:ùüäás¨~í�~Õ[´Åß2ª_gaãM;ÆëëéW¹ÕOïs1È
ÖÇ‹æÕÉdÿm¢h|jM?7dã´âØL†t|i?>­B¬y¯»w†4Œ;-h/_Ô4Ö¿�\»¢Eû8=}ÏÊ¢—Ú éãH¥nn›AâÁ%fP6u¦ˆ,SÛ¤N¨ö†‹�„C–�ýêÖaÒlÖ�à<e*í58C.®¥Îí·øÿ:¥”a<ñå]èÍË©,«fTjIžŸI¿ÂJôÐd¯¸m�íä-{VîÆ©›Öª§jÐÇmp`ºù�ÔX2��>Èá|Íi©‰ÐˆðÀÞ›ºFDÙÚ-n×M©e+hd¸c…âé*
߯ CaX”N€‡¶�%óŽe”µ\êOª2ë»Ðãî¡®ç% ‡Ží5˜–K ›¹×Ñ Í“ýuÍ�Ú¢ôÒ.¯þìpú U�¿—FêS÷¯ÿ�t ö2ò£Óë×=ò†R)B�¨š¿#}ο1“õÇ��¸ë&aYT”ÐÀ%l8–àuKô3²µ‹û¿=(„ü`s3 ÿä¨Öp'Vœ›~#Þé‘zÄêð]28Æ?tïmâ¯Ç §Ôÿ“@@øž4bÒw3Ïýl¼ÁüÞ÷ÚÊ?¬™|áG‡!’¸ªv c®¹áa‡�ÖÀ¨Å6+1P¹}˜úÈÝ]òµ¹ŽB¨ô¯N<·Ž/ýÁžpµ±[j–Än.ê6»ù̪pkzæêþªz3xÍÕ‚îòJAŽ!eÌB]QL?jØôåÄiÇ/M�¤�V28…&HŠò„S;Õ)Õ”}_Öéw„bñÍåè ’Æ
¹Wƒ‚ü/¨a²ó¸i-‘83Ùངù�.‰ÑòÖ>ÍÂþìVÿ³lgã
z]E«HOÇ\ê $zÿöê‹CÝ®÷â#¶x`Y™tL-ƒN¸±ièTó®lGQMßMäÇTxiRˆèõëÍltYp¤YlÙ8¡VÞ£=xqðêÍ2¡¼½#AsѨ¸o¤ÌÄZt�Ó«àà=¶Úø{¤™¯U¯VÖ•žñ{£æ{MXß§=Qíþd˜È¿s_\ýȳ*;Ò©‰ ‘XÃQ¦›ûsF˜D™~œãjµSK¥ûþˆn¼$ ùP~|õ‰4´EPènnÙ%a+ªF7ÉÆkõ:Øý�àM�MtÚS§+ÿÁ ûo¯ÍÊÄ’R5`»@ˆ™ó0Ð<³NX%]ÜuŽª¥p»éjàèÒXôk÷F*)‡Âí 0ã1tWË‚½45)ù—}Bs¡=û¼|"î*Çe(;]y}íGßÁœ>Z@ýÈ(½&íR—kv×9¶``ì…4q CïK<²oǼS~£âðo�<¥˜¾˜†CÄÀðî×ïÿwb˜å™H\ž.¬[K2³flªZE6LÒ$aíŸEXœÝ
ß�N‘%–¼˜J³Nïùÿ„ªógÿÛªÀÂãÈ”ì„�S ‘$œ5eCæ¡Ê–õ5e­çÏ©»åuÎyÅÁöAŽ…µÙV>dþgТٺÿÅã5ówô~×úqæ+p¾6/ä%Æ2%êP7üT2a‚]‹ bú‚¬;þËÛhÓªÕÇ÷H•}™µk?–å¶k"Ú¯Z¯FY’§p6�ÔÞ-T_Vqð�JtáôÛL®£Ùwµù»ÎŽÀÝè~Ǩ‚ ’2yÓÑß801™nŒx}£p¯‘{TI†y˜š-4ÀÓãàÏb…e>’¥Å3ö4Æ¢ˆ¶vOÒ¸ <{#+ÛÑï“¥GDHRÓ¤ÌJfã BŒ ¡—(0éySðµa
®NK=í©À¡¼¸A»0G[q›¬/ýšS®«N{œ}Ýfþ×…_�Ý|+°fÏeT!BE¦'q[¬�Okß¼4J_P!ÍJ WþÕé¾Ü·ƒá%Ý6°î]ÿczkÝÇuªô3“ΖQê¹�¤+Ž|åh¦)0ÆFê= T“€¦iˆ*5DЖÑ(ÐC¦DªéÏ£îÓr4àÞ•G"Býð“Á°3N~bfÌþ‡éÜž×9qRÖ˜!%�{Æñª¢uˆ¦59-
8{e}ÈëÄú3»¢$HIÆÿ"…&ñžf³°éF�én»Üÿ¶ÜÈ Èçv‘G¬Zˆ‹ Ü•ŽÎÆp^–wÔî,1‡‚Q(�–§ÇOB*øíƒ&;E±µíÞEŽk%x¬–ü¼n8(k"ïëàþÂ!. æúš¨@Æ”´Q·³_:I*³)qÉ7ñÍ.Ë„] »J©0¸Êðw•õ©�ªÑž¶B
|Q5j€‹ã°&6¹Þ%ÒÖäñ½ò€'^qšGLGÔ6‹õP ÆÕ@ÐC|.oäº_»Ÿ�=;ƒWm—çÔû[W¾'•�½ci£kõ³/�/ºA
v�ÈÕ,ø˜¿*GbÍìLš˜SÕ�×3‡SlÏÌO‚¶ûÀ `sM�øÆ…zÏ‹õÖñV~SzÔJ¦kçšQoó®�4‰nbð½Ì¤°¥M~{îbâÏ1¤ÓÓê
·œü 'ΙœÉ„ë¦üjdãZ*Þb wê5ØÐ¡ûçá$ 8n#N¿t(ûJp�ÜéÊ.;HM.AÙÔ/}­`Drê�épÖ?¢�©&)Ùâ`:C¸í'`�‰ÑsŒŠR¤5xÖæ—Ô BÑçÂw¼Rîõ¼^ò\-àäSžLàò­D޹ëtBQ¹¡ ÖVxW'>¡¶ÚðV'µy)³(¹šT e-ôTŸ©�S¤¶z«;>ágÊ»à÷~-7Dd;Ž©Á±8ã÷ö`Rª~ êK”P²|/}jÆ%òöå(„
­ïs.nc«!1ž?½@»JÚôŠ USü‹Ì£�N>¦Õ¿^=¢ëi­k_M5u"Šåè^«Í÷M ‘Ýâ‡ãR8]”¦°)i<dÇZ1ØLt•˪ÃM—­ô~éÀÕÇf>ÐfÒéŸè“$z¨.ãV³¾…XXä,“\íÿªôÒ_¹âò¾ŽcÞ\µ5ôäx¯¼ž->U9’�‡¬ÒàSö¹ï6'¾"þˆ4W;‹‡ü÷ì”f¯ûçd:OF’5þCÒÔªj �ÆÏâ$vâ7g15,Îùî£K±¢G�"Ï…rÂ÷éåÈÎãD\ÊÕ¡Ú•X~Fq[¶`žœog‰ÒqQCrÝŒÅ
Ý!ò¡Ü·1É�#³þËÚß_ëT�VZwüx.ª‚ †Ès$<ÞP8Ò\UX{p½›Î¬d%ùzº¬ úûUh~ËF²CÓâëÀ„8E–­azÊxb¯óöŒ‡s𩳊��Eü8ˆ9WøtÈ]¹&e¤?Ú­TeCµÆ+ÉÂï‡.ª®ö^!–"Ñ–L¢yó:Ù(
®0ŽÔRLJ-?ëæÏÜ7÷T¿´Yæi.@‚©f#
`ÒÕÒò)2Q.ɧÄcÇV–€h-‰ÁŒ�ŽPa
Ü&§@Ç'••VuUuAýâbކ¬“3y�AWùPøýBø½…•­ƒ‚÷(0ºjln?éjùç–ßóœ,ãéß2‡óŸ0¡ª$·Óß³gþùû¼¨¶(Ãlßèü­KÁâè~ëîá ~©€Qû2À'ˆª QPZíN®S…¥´%3Ý Û!È/Î¾ÈØæ± "ýýf}™1“…ÒSß±T¨}¿„Ääû:b
¬áhÙ•§Ý™†–Ò€h ôĘLD’NÛÈkä/ˆ�(Öžá
¥<’b–udû̘+,%·ýáð’(EG1 |w»ûT2€¯jt,�!ÉšðTh^.Là"ûûîg'ÒÓè£ ±Õ¶í†Úìa@ÃÝQFYÏU�
߈€”8ÖÖlALsÚb ¡…Ù´ÚÉôwÕ·½Ü~òÆ=ç•q¼ìÚ¦wõ0QBûF].k¤7–¢,4èI°¸?dÒõ½{h $�Có‚FLG6àµòR6tïÿ´�œ”GÈÆ±bÖ¹«
ëßÁà²fôƒ}sÑÅòæÍs¶ˆêEU|ŠhÕ‚�-�ÚðqÓ/fçÙ
{'z8êÚSP…ñ².Ô£°p; ·ÈFdÉ%k¾½†VH,O.õûß¹zy&�.ÉBê››s©e’’T€hjrJ¦Ô…]¡#4;æS`ÛÀ9,,Ò›�Ú�–£JC»«Ât‚`9ͬH.ŋ؎˜w„×–»šùê1¯‰ˆûÛq)¯ß‘Yp<MË—õn50]å‰âqº–—º7©BìlXżڡë8€Wª˜TZ³xaÿ°5âÈ'EF€ÂÒµ³Ø¥–"XD4ð®¿Vay4N‰yóMc£j•¨§|c­6‡@k%µ: ÅÞ êÜö©4ô-¥šØ(@?ŽfR|Êö gfgX
qTÀ"¹°Çh¦6¢ÁWÿL›ˆÃÖ�¿­†}~W��5Æ Óøçt ®/}¾U@—켯]4I²Èt³Ý[n¹,‚rçðŽõÞ½'4å»Mºf‹#…ᓳ3¥�ßȉfrW†
ípº2Ž:Àúü+à¢ß@Å
N5Цå#uÓVåþ²åwè˜Ìn0rk…éÑ6iwo.âÒ:CëM&Ûq0лވwü¦·Þ‡±ŠsºM{€Úh»ý{~;+Ô…Xv«ìÝ7èŸ.J®nß×#üC'i Õ[“I;ï'TäZÔ³/7«ôxŽKÉ,åbðZ¬;FcXTÆ+K‡(wò$áDDâ¤+›gïfÌhWJç/àq×ï©­ø5ÛÀÆŽþª…ð,·® Gæ ðÊTÙGGã‰
×Ö_/SEsº¬ÈŠ7B´‹Ï¨ó�í¹{={/c=Æ$ãIíe(áÀ¼tI×yÇ?¼+ÝI4w/nžNý»ˆzÆ¥H¤£iq£A ÿûåú®F�Sœê¼áß²ƒT˜ºÓVì1’Yø±ÀÕ W�7:*€â�©‡Ó­óÞ·–9ªç_ØÉþ*ž]gb÷—yèÊ{L�[Hò…Ï’Ôý`‚ð4^é;^_Àê©f&÷_æ³¹ßbÃgˆ ”¤{g›Çé’7ųèJ•À
¬9\2JSæ—¦{LbÄßÍÛ(�ý
]²c“[ô:ìFÙáGÌÉñb‰ðB¬y«ß[>*“{4SÊ|èÛ$ëLü›™mÜŠ¡d=¤ ½œXÇXe‚Øëä£leŠó}.€à<°9yåÖ– Y­z­UËh\ºf¯½rShÔ©›/}j«ÂuÂü£Û!ß.¸~ä7BŠUaîV+ê×cð‚L2ï0~¤á ºIÕG$c;ÓÝ”Ä w×é¤Rùg
òJ‰{À›~S$<6~e:rÇ- )ï|—+ê®�Ðn¸=¢]· k?=±T:QЛà
üK“ñRW´vØ‚º@ÉQ­õ"ç6^ñ£î±ø¦l½¾) �Ö©R„UŒof÷á¨Å<ûFr4—è‡6{¬nÜ5úÀæƒ f랈(ŠÆ^ÍkK»Õ‘OgšÌSSByŸ\±r€Åöú‰çħ}�ϸ€§ðš^åíŽ62Ë[G0‹¦òûT�Tjw©´ÁË\Ò³—_÷™§ú(âÚ[ŠOÖÒ¾3 ñ‰†°ŠiÛ耥ÀDFð€™i’Bºâ �Â=cb«‹©54¸¼QC/È~UØ¿fK 'íñ„¢×&á -0ÔöE\*Ké»SóhÁ†þo_�ïÿ
L¼‹ÅH`þ#'”Ô“=ókë‘ó�,iX„ö€îöžtDè0>Ýžs¨dYß¼q–@§0¬�´G¬ëháwí�gj&í‚C” ×¹¯Çã�w×§lôKÍBÇä2Üg"µ¬°cð=d™ÞJ]w‰©‡Œ’Yët€W�¡-+
<P.÷ÂõñÇ 2E{u\ø@º…ÿŽÙ‚äÙ¯¤`{f<!\:‰›¼3¿¾‚áÏ�VŒÏ*¦eèFÀî3ü#ƒf&î¶>¯�C±Ú;0›[›Š££ß‚ê�žþÏz#µß~IiÃè–»B�\_£T3_‹ØBÑð·÷°USè–vÐkŽºâZ®2*Žï¦:°m¨íd³(/>òµÓ½(ìMoXþεÃó2ä‡õ'Íp/Ôº­û�¥CS¢dí�)<Ïscã‹BúBîwÂ�*4©PŽò·1àO*Ó9rDà� öl`ÁŒ¾¹µ_gˆ˜`Þ9�Gþi²Jr”e}i>VÍýØ¥×x `^œÓd;×Ó,y#‚ñ¯ïœBã _MòB–$�~ïÙÓLRDJzœP{û„þIY)Jàg‡3ƒF†ìãXÿ@ó­mýßIlÆ«97‹ö• )©â*•Œr(gêÍâ(#¸ÒŠKÿÕa 7/·0gˆè,ªû³G…¶M¦oÛŒƒr‹,9³8‘»K¹*$`8Žl"ë8ì0N¬o!Db¦œ›9�ݲuZ]¤Ms‹…R$Í[^‡(t=Áë§úðÁÏ<