Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Dumbbell_Alternate_Bicep_Curl_0.webp
T

44 lines
10 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFFf)WEBPVP8 Z)PÔ�*à@>•FŸK¥£¦ª$’Á@‰MÀ\¿Zîè�×Gg‹%ÞÙxÎG×ÿ#ý;ú~„×ÿ÷Þ™¹'u–r}fçCýÿýßl?Û?Ô{]þ×ç¿ë¿û· Ïéì¿p=á?ñzÄÿ#ê'þ©ÿû¨ñÿø^³ßü}¨¸úZ`«uYŽ¿ˆË~?*á—
Þ\q[‚é˜Wl8ñ{]µ'ù!Ï.íx�ÀJUÜÈnâ[êm¡ü1&ùß@ob*v´B/ úèE
/µÆ³$ã-s+L ‹cþ÷d3,Á‰–üJBOˈԌX:ÿÔݪïySŽæôfà%QòC²HâMÏ
ž= .æÕz”#g”È`©¹ä©@ãgBNK<*&¬ÿ¶~ëHþwÆF÷®�“9 ¼ o®9£¦9äì…‰Lƒö®Wé¹´ª…\.çHq7+!L4Ò“Oæ}åê
†‡Ò¶aØÒ?’×x£mB•úÉ~ÜÑ@ßHìác—¿ÉnðºNÝ7{ü£8Å?r@®t’³®P|xM±|9«;ÞÖšO¯)g5ÔG4èK7‹×ÉÖžï~‰qÁ-F1Wñ dœè/…EÿVþˆÿ÷–Gßïq¤2\él@æ¼£ðžt?4C&g;`�f�)Ÿý¬™ö _‚Uvêé\ì�0aCዟ»D
%ˆo©ÓSÛÀð&áí‰ΗbÛ°îê”�f„Lìó%:
:÷MÎàH½æl’TvšôŒ¬¡ÞWÂ&5•‹8@òâÕãÊüUV©y
~Gw×]À—{hƒt¸2£Þ /}aÖ;¡�0Ê˜Öæ�eýc}†Õ¤�´@9*ŽÐ—~‹™Ò¸¢K„Îe‚¥§}Ðñ
ÙïhbWÈ)�·ï¤LØÀ€®tZð†Ï÷ñ\RÉEª"ÓT÷>ÄìŠð�8é8Ïäý–’uÝζ¼ƒñÅ}D(¹q¡´3µù4úòã÷-qÄ`=Ï>Aîp]Cý¦&–bZmOh®zvwÄü™÷úò#nÍß>Rò;�„ƒ¦»–Þ
‹Íˇ3Eo šý³žóq'¾rà4l;°–æþrRÐÛ{½½ý£ÕòH3ãÀ‘Ô«Ñ©†iíN* ×¹ÓNê¨*­Hc~ô‚ª¢–däÖ‰f2„4æœ")󠦼êO§˜©ˆYXB
CØþkrªÃ“/®¾çJÀªÙvà#£/ªÜ—t4WmE<ƒkú¿Ê× È9ÅcyØq¼7F*KúÍaâè'Š•÷fÇtjUlAȰd,›±écå)ËE|ʯàz©ˆt#$»‰³»ÿíNŸ^Ažæ(áD[É×ã»Þw1þÚ/:߉âç�ጃ#–piZ_ t�Y¯õE¡XÈî
?[¢ƒK�†@8³Nn‡×þøcŒÅOmN=ç×Épí×ÃÕS-€RA
ÿy×P†ÕvR¬LB†r3/‘ÏìÃØ
Ö³%/¼Åþ½›ß¡<m4æË”μ±e•L¥[ŽBå.ªþeß’¦ÖÃrÌË>{}hÏ Í8¾�Ʀ¡Œ+^*kñ§=ÿ4s8³v�Þn"]Æ]+Ÿ º{w £±4çnB3Fƒ¡TÓÉwÿíëÜz+å_•Ê»áÿÎÕË– £\uÙª¬u>àþ-ÇYàN!Ói‚cG^.½>�Ó&‹9oë«
¼)øÛž@©™äìHÑgV½€™Ú‰=Tü¶ýÝü´n§!|kã�bëxÚ W6­%ð(îöVa¬¤Hf¶i¯•2�Èb¨}“²Ao–Ó§Y`¾WÞfíÔ»�Ï„¢,$Ø_
•€,Ö?æ,¿PR®Ùº°óŸ½‹¡) ù´7jŸ×JF®~ߦ•d„‘´ëZã\'…Ö?YtAf4<HlÜ l�€Œ3m¾S=»”v5%³bd§ Xá6ðÀ:Y7Ù�*Õ¼kæVb÷`†8ˆÖÉj²*ÿW´˜†ÖÖð·òC9Údœ„¿6¯ÍÉ+ï
NYç­B�pîá©B�
Ê×Ы;y$ô§GXÝ-}çÄç§vÛ,&møìjO“ñ@ûŒÛI
�®hí΋é„#Ù‰�šˆlÜ
šr�—az‡ì&&æíc<ÅõeŸN 6é¨ §Â|K¦F:ãìÜrØ�U�c3觃!͵¦„
Î[ûäËú<_š’˜®ÜÛ,Íîª.ûT·Xð›úv�R“1�ý�†ìà þød¶2WgOÑ÷ØÏÆ&_ZýÝ!çÉ~ýò1Á$nøŸ÷_glå@úM¸aˆ‹ùè�ýLâ›ã|ÿöðb½³øÓ¶T˜(¿›–>ð�]@J’ÏÛl��$b¤7Y'+CûOE,Ó¢vW),g^䇉©v½ìus2væV×jl,:NÞçzPb�½‰é%�Y,�¤:@©£ÚÛUVSvø‚JóF’S²Š Ò™¼Â[—èRéë]c!¼ã-LHM_ýÆ÷qÚÉ©Fûä*‰Ü…r¶Ï
Ÿ¥µÔØØ0lPÉéGOŠy›Œ#�/Ú Id ™£pØÚÒ�Ùã)3MXã»Íé,M
”ôIÅÙ7}IÊç£(½æ¡±Ë®ø‘œåø`N5À.;<ÆúgÛ¶2¸ædÕ;�Ï|™7"¼ê�¼ÔvÙŽ‹pÌÈYz¶Õ§Ó·w�ÅÐq¢
À�ZýHàv‰§]ê:žte/¯K½Ô eçÑê|¬ÞõpGnAÓF« -…tÆ�C�@§§OéÕ@Q·9ÿHoQx=¢÷á#\ÞþÏF«®¼:Ê·bB‰9ÊMB‚eäA�)ÿÓD[”*·ËíŸm[–ßâ€4 ´Êâ·bÊ
w6×ûP.�þ‡Ygq³”VS:Ø¿·TGq%
)“¬W½Öcœ#¦¯�t£‰Øð“`I¨ö‘£b¨¥ @ׯm!´ïÅhþx ø•ÆfugKùU¤“gü¡7°;� áB-¢Í1+ˆwÛŠ¹:¥e zc!µ9!2t�~>='媾Æ…
-3•$û£6¥´œe¼fdf1aï6v2vÙ#P$"ìÞÐáˬ œ|éL0 ·Ó�“wú5­w`‡`Ö(¯ÂiY£r"
\½ÿêÞð¹Y@QÂÐxlÎ/M»<f|ã—�5À‡iŸ—·L:•Òâ
•{W¥&»“FeØ-h`Qº„¤!h8矿îo‰N$à…]�SèÉžÝÀ#¥æÎ!UAð·TõgR¸$�Û)v©v`‘zUZÖtön×è^„/§èž…iÜ_aø&~pY²SvTõut³,Ó�ÞÇü•,õ0h׎.Uã_H´žsSp&œ ª@M)—ûöjµNögâÄÉìpè„[2Ô½R%zÆ‚ð¿\Â`Œsf[•îüèLòÞŒÏVõ�¡Ìü¼s¾
Â&[R*ÝöY¾bvŸ ÄöoïQsÊUœvù)κü/Ù¾š¾ª=ø0&�½«{–É»_=/ºÝ]3ÂF¿òÅ3£È=é×Q:v@J2éq‹.¿÷·]|;bÇõx?h³†au<Å‘Û?QÑÈ!lÃ~.º8ûÕ"ç§ÖÞ·Ð4�gÖ¦42GôÖΛ¿‡ú¿fkø�«p“Ž±í‡¡’•_wyž$Lõ?/3Š×¼ ²s&NÐ=,ÐÅò| ÓÁáÈmà©ú1ìS‚àQÏ—ý+NŸ˜©lߺrœÕ?Ï¡ìÈ¡A>®Z™·žÓ]‡á:½ ñ+äCYY­rYµÀp„3]’pm¼n%@0ü>"»¥³úÕÈp´ÕMÒBCøëDÇÖ’Q­U<øÍ©8ŒÌ'6ú*šfÊç,ÛOK5NÖÖz¨¤„iìÕG?ÉÛ‚`Ôá§HXT_-|ÊlÑ„­ýH�[»ïåàSØe0üÕÓÎt4ç;‡wzêœTç¤ßÄb>IÁ�Ç2s×(p³¢-Áö$¶+o(AO]ôp.”ØM5ÆaüæòÌøkX_Û“9gT#þ™ó®'j,'aG–B.ÝTU<Š2» )qåA”XEÿÅØí· m“±Å:g™�OÕ[X?Þßå[®RÅßk11�‚°ŒX¥Q¥Ñö4ñöË-6$pÃPe)žhRó¨r+±s�J{†ëZç*WÀ_u½d'"¦fK›};EñcÚØÓ:í¦O3‚F ÍÄØ•Œ†ÀÆü¨Ù ­/üb?yD,(�?’¬Ç!VDuPï�Ý5vpås¬¯U•ËnÈ/M¤ƒ\†b;°úµ ŒÉÇÖÓP{Ænï¬"g7x+Ü Op¹VŒE4œàÏV¸ÝׄxMYÍœЬm%^|HùîYº$÷0â‹{€ÑXœ�yd°Þ©®L€gƵx$3‰ï¼dän‰)ìn;á6¥)×·wí
íe¦ Ç×Ïà£WÒ„æÙ~¢ç…ý!JÕ�)F¾›'Ñâ‰èñ¤�ùš­ëš«ÊD°@»*¢�U£(ªi¨ÙCAM}Ô×°}γ>Êž¥,�à(÷þ‘O©óS`Áîðö�kh*8:Y§êJVwsÃHŽ·Øl}×÷Ç¢¡ØEóî[¿ä6¦6›ødѺóþ­tŽ02xNTìFÿõ+?ðl·Í•��F­&yø½Kqe¸š¤&ï4¤»Væù®×ügî¤ý�nÎö¢
'‚ÀÐÕ�J;LÇ{Ho •Ó�T”½ãÁÊë—ƒíBÁ�2$~FË�ëì8o«#zFF�~Ïö¾½0¨†ŒP8".͇â'~1»@�¸è±y´ÇpBÑP.О^;½¸‚¶@*• Á´¨BXŸë¥èNÊÄÓšŒ%#v¬à"ý�“iO´ ó"æ˜.8ãÐ’2×ÄôçVH ƒÀõ†$u24^'õH¢ûs¥v7ô…ä8)?£¯àöõ÷*¦}(Ü?éé>Pà0�2ˆµPbY2³Þá7£B¾Ä¯`íy¼Ó
óÒ7@ñSQ«Œwá¿ÅÏ÷—ƒT½¢¢Ä·èÌçbšA·ÂÁÄkEîÿÜÿø3´­N¸’¶ mü¬ ÷9)ùdœô=Õ×Übœ×ñRö¡�ƒP×6þ.=è%ú¿¶ªÉhÁJ¢œ"šû`©ïô9†¼LBd€HÙÌxç²âÌð
êm;4e§À‚AŠTÁWp´~ŽÜ�z¥$¶� =ÐËí)ý“—?<dY&Ùcv_ žy*ÔÄBÜß�A˼ߑ™poX9Wø•òTÜ®H€Ÿ´´d3à@ñOÎÖrÏO}ñe„ÊzÛ–"ÈÁNŒ0¸6ƃw£ˆsd¨çLIE’à¶ 
Ç0nn8:ä¬V0a‚ò*ò$3ì�¾*.´|oºþ³†ÎuÙâÉU§€á6I雉bp~Õa3ý÷m"f9#Œ¿Jn�,…ô¦�8C%‚ù¶  ·¸­ññªùÕƒ’QFm˜—Àwüi,‘ ¤«%ÀŽs‹#6܈ëcpæ˜K‘›Šxa²�
RÀ"É÷<Ô1ms€.·ì=Á<T©¦Õo2Uסcä™~e” ZÅ m°ûšoÛÉÄ_2LLQ; ²eóܦb�ÎBÿ¡cú=ÂÐ躋ð5ÛYŸ+žH7åüò&Ý™òשDN¸�i:õ_‰üÉ~Ïú%ÖN£CÙ¢êÎ qW‡2ˆÜ”0ŽFØc(Ø Ž4YjEßs«ÐòNþ$åÎÍTZ—ý�£jH.ÂEj˜ìNØg£cù®;"^)Ð?u±M~…R¼¯ÔføBs(†iîHCh.\
ñ'
'°@þÿúϬQŒ‘zÂ&renyp»ÚbÎ*uàÖ
ÃF”¶_PÈЀlzÇá6’Œ²¶²‚.Í5‚a[޶G^¬Å4©Â»$c dÈÃ`N`K»n!€JÕ0Ò#ØnÄÓktÙ7ì¥Öd+¾�÷§@èóaêÑÓæ4p‡ƒóæóËàð®%0¡x*½ƒûó‘;ÕÈh²²²åh–}Lxumÿ
3éVLO’à4•#Ž@Šóù°¢6É"Æ ^[–™üÎeœè¿H,�JzÓé›íµž`v è«¿ÉdÁ3 ¸ÀÌ ½ôÓEÒŸVJ)³Í½”0¯ˆ³ÎûE\$¨ÀŸ=oâ–zÔg šÄÏqÌà¨û4[býî÷/i1aÏÙJüĦå´#×±KØM×þî#ùüÚg.S(6£„)²Cws´°¢g†™^(¬F¢ �À
@¯ÅW-Ñ%bâ�<’迨ƒàF6\HIp†[RÎÅÓ þ¸Ie)zò ‡˜ÐâøþÉ�tÅ#l:C)î§)ä_Nqýa¤nbŠ.cñY©6ÂBÇj Ü4Íçõg¢ý±îö¶tu‘ÿnòÜ“ªé®ï‰áèkÛnãjÖ'j¬ñvúײëÎÅ�²Íi6OT W�Üj´~šº
ã%r÷~W·jWäF„Uãü±vEކÈvgr`c»] ¼6°N#Áÿî…³j6�ЖSÇÓmD�<­$"aÁ#DIY"/ ¢ýÜŽQCÏ›�ˆEoI‚Ì—½Z(K?y�X¯%ZOà¹)»ãiTè1_äçCý3ã୰«¬(áÕ`óÞsŠ[Ö»j}ÛF o½«d‰™þJ+“L+KõåÞ PíwîKŗʹ) Ï'­(éEk†�¹LBæÃ´ˆ«YM�Õ½ðÂÜ¿‘ojDÅ—²ródh•4Ýž_&¯¤”ƒdt…†
¶Â{2åe¬H)Öö&‡äý¨´×­û‘fáÎy0½?nmŠ¥JÅ 1VIÒ3ÇÖ‘óÞÁ=,ÚŽr*Íþ7ðµ˜S¡n/BøÏÐàv>žqaòUQ]º} ÕÑÒº¼½ïÛCá¨ÊVË`ßX…jf¨ìu|;o�Öø;s£˜{œöƒ‡Õ·Ç¨ëèÒvÙa
ÔRLºº…øv­½Ò&Å,{