Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Reverse_Flyes_With_External_Rotation_1.webp
T

32 lines
11 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFF
*WEBPVP8 þ)ê�*à@>•FžJ¥£¢©¥²{a0‰emVÒí{Z—:ˆù”Ó»¬NƒÃÑLe0÷?åé™äÙÜYÇü_{ïMÛ…9ä,fíƒ5KÅ›4M“þon0øöv�ûkµ{ŸüxQö#oGÿýxÐh3×;î„€~âQ¬•¢Í´=qIÖOyC]w =W(Ö$ŠÄ=yu]Ö®C‚@zóûC ½MðTá(yC-lE’צӳ®B!ß±4ƒYàüˆÿ…¢�è7ïü·­Û  Ûpb]R¼‘w3ÆÍ‚W•k æEΆ= á`}÷âGãeŇ5ZŠÙ HXš÷‡Ã³"Í¢¢žP/4©Q†€8ëV訑×tôgOt“$õ)¼ö‡
Svò™Ì& ÇöwJœja5%Ñmn I #²6c1
¨ÒGÒðŽq'mq£ýÀÈßrð£J ^ÂÌ'/³ èÔôØH°Éë¢pdnÔ=¹]�(@ĵðÏymù|
<UŸ©Cbz• ßªd¶»³œú"à–s@IâÐ% ê�zzT=œV®Øë8÷²|l?”ð¨¼o_®KÐË„�ÆËâqŠß.Jç‹�C±Üïà¾fJäÑ.hNHŒÚ‹27Á‹g%gì|ý2º‰±mfjŸû#Ð1IZ]cï›LÈ+iÀj
]GÀ�êÈs5èý·ä¦—¤YËwR3ô—…ÏØ‘SEï£Ö¥._Fã£Zaá±ó–}0ÉŽ #¢Ç@€‚At±Îë#Á^·M"%ã·»þ£õ‰Í±Éò•ûä˜qü1çoÉÕ6„L-ä¢?}„xžÏ¢G†²glÕƒ}žÊx5Ò«�^Ö¦|q$˜cÂ`—­xÅç)ýßzʥ̧d$[0·Ëà‡R•ƒ==�à�­Ê¸rÖéûoZ7ªkŸC�×Òù[äcˆ
ÜÜDjeË(VeÃ+2¢Û¦Ù&qGÍ#›”Ùæ:õº²˜è2¯Z‡¼½Å¹ŒÃö‡3Î[ÑoPÇ×V* ´ß÷ûoƒ±�z–�¼O‡½k^YIÂÃù
½JÎ_оð³„W VÀ9£]Õ:a¶Å®h½²GPC¿%æH:¦DgK)%»_¾ƒø‡ªSiõ*¾�Iµæ:�õÊÌ´Úë2+Ì« ì·�ƒ£Þ$à–YlÄDƒ–—ú«ŸÂ¶ƒ�Þ}ÏNØÇNX˜æ”øSau"¤á’o+vB(O鱇'eyYC¶rG^â�†QN9
¹ò�‚¢²ãE§tŸOŠÒØïNûhÍJÔ—.f½
‘”¢7>Vš §7€sá¯ë=#¸GãdgÉ»ØF™È4rRÔ½ò[sîf”óGg¯ŠiŸø+ô36ç•ä#j°·³²îh1;òçsº>ò†MEÀ…,*õ_ñŒ¤ÑÉ®šuÉàWlšXbÖü½á>g%¨¥ùMÆ4Ó¶õ|íûãŸ×$D;*ütÂ\fS/ȲÜÏü_Í1`¬£!÷žª•õ
éŸ"¡�¥%!kuD‘�BLÊ"K¸6×>Å<ê
G—/9ÂäW×`ÏÓÞ£[II¨Þ-–Kÿÿ7>å²zelöî%<bœÓÈù¡EÍm qÆzT‡gîßÝŸŒÄY!™lWJññûa6¤�O˜ìõ^³ö7fSÿ˜ €#™Ø»èÓ¢º+R{¾tÀèœÒ+d!ÇVÔžÃy§Ì—7á¨y’ë9ù¡5Â÷Š—OqŒð‹µ­öЙt‘c �sÍøëÔa®AOj[þyG_Æ«ÆH-NüÝλ®Æ7Ž_µfU�äOæ*ƒ}Úz=2'›ÎlÇyið“�KñJGIJÿv{aUÍ�@z%ߘƒ:S! `nâ›h>ß ã‚£ÀP�§3Z�aF®²Úƒÿ²Q§'ü¡¬‚Ùmó1õµ²ã@æuŽØçЊ_!ÁèmT²\³¨ãD7Nd5'Ü^Ÿ´�ß#Íñ§»ŒE`À¨îä?’Ì^Ï'_•o;I9É×±ÄÞ×HK²U_\*ø•µl¤Èz[—˜e¸Fc£º�šÍÚÍK£v®¹—ÇÃ(œÍ ã-‡ë[+ïÑpñ¯ØtâÝøè�Ü4¦�&\ÑJbQ½N§ì–
Zd˱™²³U£bƒë>ß2ϱ¦‡>ýYWàÌGSÎÏZy!ë`´”*Ä„µK–rŽ¡× ·ï¦2[¼àÆÏ¾èƒ| ÆREw6ѸGÿ8°D,áß—MS�þÝÕ€_–ûàz¥\’¸ìÃù¡cr#ˆ,ܸ”˜áú5WŒ·Øz«Í³ø7w(ÖÄ'”Š)8,9¦{ð ·¸þ±iîïŸia”ÅÒÉg)Dž¡¢ßz¶øæDÕœº ƒÿB Ð’7÷Ç< ^sä9M+!U%µßóJ‡ËÞ®ï3̦1аKß�Z¢™
³‚ìy󸳩ÈþwóbQ8®é ûJ˜Ñüþ�¾o9õku™„g`þô!Só›B`™ÒY¢bïAÈ7R*)àw‰ênKž¬$ M»æU Ž©ô¨êÐÔ[Jóô<.ÚYñN"øÊ>!–çIl)Í8>�ž›—d@72ϱ;e( èZ�˜*Ÿ´¯¯ˆv¹tq@Zò8LKNÎT«ÐßD�ïÍ�bY¥¤êÊ]€^óõŒ5WžÝ ¡Ñ Úý1R�‹E”t
J&•ó�ü«Fº€ÈÓ¡}”#³á9CÅì}t ÿ#ýe*áü•„¿JsŽrÓ§ŽÅlX®>®’s”`xP\ÏþðipDZºJnÔkÃ-NÙ—;ÿ[ÛC6ù9ÅéÉp&Þ¬ð*O‰Á:ë—Ü.¶Ø+wÄ‹«{‘ù«ÏŽ&ÙC6÷êȪ^#1È`¹Ð]žÔ”óBù�Ë´5½ƒ'[)yO!1ÍjU¯¤Y4Œškm…jÕ¾ÝæS_À|]vßýs*›,ý†#}×ÔUÙ÷G~B„O0?ä²jþæ|òþÂæ'ÄÒMe$©«`*Çòsyû–XZ�æPc
Tô󯧄_Fºq…nyø�Õ¡íØ�@kýæ{¼ô‹5>¡©3*}½;¢s“¦·Æ£˜Ÿžð ¹m€
|ŽYJÓ�½-éD3Oút.þc|à�r�F5;B
`±Ù…'°
¥u“‰Ç+4Ü «Œ.y@·
D’FinÐæU¹áÖ’Ù“óŠûäÌ%ä×£Lc]Š©Œ<B³6ãžíWÆÃ‰Ë›^Yý"÷‰ÔŒ£V°í�ì0Yé鹈ª[0?!Ý© |2ówÖ*úß÷]·Æ“f ›×tµ¤ÊST4…iTKÚºô'``7Jÿ à½œ]DM’l�sæU{¨($9ÛEHá
´ \é‘S÷¨tû—RUéB¼¤Ÿ,¼ƒuþA>£®OfÜ{xøáäùuÇÙ4Äò²|^õÚSÈ™ãÀ&[·°“äg ­ï)|äÖò-®¬¢È¸áÀÌ7DoFo|Ù�0¢-ñ9©E.ìn? ÈÃ"]™P¹‹ý¸ê€Ev[¤âT®õJûãªËlÏÿ;¾b%_~%x+ÍE0™ð¡Šß�ß4gBHõŠk1?áC ×9ño6.œ÷бXñÏbBRåk�º8«‚™UÂÄ´úL0¥‘F[$ åqGG¥ Ý'Ô¸ùHÆz‡ŽƒÌõ·ëN}v³>”|Òb¢ŠÀF†CVüWC~‹Ø0Ý{ÇD£âÎd¼Z7
9ìÓÑô¢¹ …IÔp/J®åø«¾hFçÑÃ?]™YZC(‹¬ßÕíz$M<áAúVÅ4ú�ˆ°wH_BòÞ�8¡”–] §-zÍMÛq‡º’fa›¬öZs…; ºAÜr&l´r_÷ûZð#Bÿu‹í>,<Èã ª¢¤Y]á #œ‹'4‰_Ún¯oŸ¯ˆ÷É^¼3.�Ü+Gï³ãéQ;dÙc±ÏfØ93ör7”õÉŸv7 Ÿ=ùîDÞ�tëç9ŽfÜÀ̆àoÕp4“!“ ŽÀ½UJßÃK:¸v’Ö§“_½6‘Ô£¡wc°ð¤7Ùªä©
T¹óH�ú);aAð´„"ãæÞé`Vbž£?ù‚L9MS©šWk¬×ŽZT¹Ø]¿Ý…OóÓ�‹× I
^í©ì-¢è7G¤&èç÷Ó6kn0:&Bû ÐŽfÞUœŒ¼ìzÅ}âZþÚ#Zªôàÿ†Vt*©)šñ3DK x†ÒÙdíµ�Ù’S.å¢èÝ-L&» TÎæõº’‡Ž’ddÎÒ>19�•1�ýј‚+Îó±Ü¥¯4|nµâ3jÅbJ)ÇDbûn�e~¨6ÆÎ/"HAŒ�Co“aÒÌÇ Ð
*�§t8¨ t&”Hp.dƒÙRU/�ÏÁ-çw©tgê’£yz¢™"tX™qZ±� "øGS�
 ) 娅‡G„ÚÞ¥õùYRuÛXº¼é+ JNx“4²†™ÑÑj(é/¼{£Éñ  4úGû2îÿî�½–ê¥ý÷x\ÄÖòöØ!+ª(�)úöBömÀ+ž…ôa˜c}cžÂ¬€6¢Ät ™¡D$^ÄËýK >y}{\âØ±›è|ÊÛß-×?ð4 ÙHc ¯½ô焦³jÓßL-Ê[}ät€b\<r¼÷î0q|ŠåPÒD�WåÏŸK!5u ÑçíÊéä`í*ÊïeÕsö „Æ� Y y¶¼qhÎ_©úb22 ìÜèÁC!÷ δ¿æk\G z?
*Bà€ñoØ2þÐð÷y»ßi<rx*Œêc£êR]™—³jïêQ“bÌ?s=1_v•L³­4Ö»Q5|Hu�8%eqjœ°Åÿž½<éщ|e¨ª�ˆÔ2
}ÉÔäi|I*Q‚˜û6é‚�¡U-p
z†þdX!T(ËI€�”´…™÷ÍE¡?‡biv¢ùmZ5Ú¨+Ⴙõ… ¬DL`±ÅiWÙ´tÈ¿|ɽ�Úƒ<Îcµ`Àæ×u\ʶK!;ìÿ{ððNf—‡µ¹LÑãIe®4î‰FØb·ºE%º�úÀù¼Cî£hàíô’Ë÷•Õ€µù0»x¥ŠJ¹Š½ò#ŽÏÕ*v¢à¢¨[—£Ìÿ\üÃö±‹ãëC–ii8¬Ñc|‡]¨Cãe¾jÛT‹dŽ7þ ‹å>åa¦Úêeφ´ÁJ6ÁñlÏ¿C|¦šU:»øw†ð‡Èô)ùíBƒÌb®F[%ñ3å2�ÌС;L
,áí¡ÿ#aVP¬rˆ��OY©ê´ µr
æ‹¢ÈÛôª@9|íwÇŸüöQQ…% "AZ«‹¸­’œýijMp¤Œ^é(ãÈò-¢IŽ‘”™íy z€Y*¢:&„c~“œ§>ÈKcc©<0 VM�Õí˜Ñl’K1½E$y‰šÁÿò,òèaÓý(øiB ð
Ê)ÙãH9g©ÕúõtßA•ï†YDjK±é¼”~€½¬×‡$�S#Y�~éDWó6C81&×Ðc0¯¯^,àæ&–V¿(Õ=å