Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Standing_Cable_Chest_Press_1.webp
T

47 lines
15 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFF$:WEBPVP8 :0,�*à@>•BœK%£¦*%1¼á@‰ek�­ æs½¿ÕÖ(<í‡Ñœ[«þÂÐ#´8þåšÖçÆ›(ýRø~8Æ×.?ä{ŸLþQ]'<Ûy¯ù»oìoXã`ËãR|Oü—ݾoeÄOotðxîžd~ó`ñ®�‹ý�8è¿ÿƒ¢—Tße, àc—t/¨kã6–DqñÚëÍÖ¾÷W(È~`GƒÓÅ;i$ËñíuT¦"ÿUM$¶aò [Ž7lÆX ™bZ’çÇÉ DÛhYÄ\óéit¦†LNR­èè|{%Wõ2}ÄÈÍÛnç¡*ŒX#=jë?üOªHÞ2é›�\wéJ™ŠÞo$»M¥ÄÔã¹õ˜�Õ9ùûþF@N,vÁì\zˆÌ2¹W.¸Þm9 1ÚØÀÉŠþõ1àíóǦšvëévÖfOzピ÷0½9 ”ºEÞ½8ª¾r¿öšÆ¤7êҜٰåp<ßÕD ¹}‡pØé)EùÅý­:O·pFpÇ‘-<0­8õ3 a©\…™ÃàXr’»rãrâço"‡�% ÐOî邌ªš—`Ô±Mð¦Ø ¥6¼žî%
ÒgLãÚؘôj)ÇMâZþÄ6By›ÂÓvÄüvÏ©¶pžV7úSF7zkÙƒ+>fË|û§~Ä0þ>l*BªÆ_‰¢j¸â¿Ó>œÞ{TpÊ/äÔn|¬ð©tŒê·|6üKLü#­ 'Ä’Ú.ÍtÖ] •€*zP5†»âIÑZå³èa;ô¨��§Ê�®Ý
=ñÁ„™e"ålà(ʄܭ½{ò&9¿mõ§ÀÎ ¢HHœÑ± i:Õ+õa÷ä[OwÈ!=+vlQ�UkSÍ:؆('5ØiJ$‘Jºÿ$óöݧ’UX„ÄνËã’Ìž<É%°ÝJuF" ³Ov¨£Ug€j$µ†¨±§CÌêA5!H¹,-%xrÏf`ça@«ÕA«  '2΢uÃwÜåSªhùh!gŽ™ÿ
J:Þ=M¿6ƒ˜î¥øè`¦_kRý�wãÆáªJ—˜BESp§Ë†�X‘g„BÃÐägæÌk
™jõÿ4‡”&³äY”„†Ñ*?€w¶©îßzF:|+…\ªÁ„3Ãs8ÿÚòÅÉÐ…–UÇ Ú�³]
¡m�4£>ÁJ.vÙ3¹ÿàŒ™w‡ÁšÈöþ´“f%RA„EÑi) Æ/ÜðfÝJ²JmaçÏjKÁR+-¨íÒH5²@•YÇf^k!Ê‹gr·‹T¸+B4@õŠ¥¼®W�ÇÝ a‘õ0Õ®ÖXNTÃ\7ieÏÚ^•㺑܂Ö½¿¡…6•Rfî‰'·Õ4'Û6V`5ª7W›õUÇ ëüæEɸkiËhŠ&ÖðL~…>`a¹fBRÙK^¢~îUX{°ûß›Ì`]5BËÓÈœ›MŸï³xò×Çœ�i8ú&¾ä¥êí©ÉNfT”îz]Ä Þ8,´ˆP¬x›ó‹L‹³Íc¤!±ntðƒŒÂN>¢ï? <ÿÉ¡0¢ë�îf´ÍÎö
ᣴn°±Ó�ZÂnR…kðI'rS¬ªi·ˆÿ™J_j¿`‚èô^ò›H»M4þ r
VhIåÇ… úª¶!r·­ôAQçìTà·ufÆ™ç%º@ÇÊÅõÆÈyí�(ùžìzTlé_FÓ¤ÎùÉàãyý¿Ÿ2îô
Î=#Z1|©³-XòU”¢ÕÚj4œx¥r(fp±¿8i/Á¿ ƒ~�ü3ƒ/ÉÍ8-ú$'0šÖùL9kâÜ4U©Ä·‡¼å»Š'íí¤I¤Ÿûr3í〘¶Yˆˆ…nºÌg»“ß§�¶DËÈ€ŒC>ÃÏÿ<�j½¯Í°PZk2¬‹éТQ÷ŽÜ äåï)öñn
½c'q®--èc2 ç‹ò­ŸlÿаŮk­FmÚ¿R0ÕŽææÁ/LâCßuÜæ3´Ì4¾âä›´£Ã›ýZ²ÈBw/éßÀ_ËÐnªKÊÙÁÊ÷rù/Ò�Ku“ÍÛ©]¾i�>îñqÈzÆwMФÞZÑj¬·ÖâbuZi€êT¼u*5ÔTÿµ/.À¯È7?wô ݈‡©`ÞÀ—‚Ä.¿ó‘�ú§’B¶°nê�å«2‡ç¼=¹Ú½¹Ó~Aÿ÷Æ�\v³“KóM)Dê¦mF–î`ÏqÿÛ}\¹ÈI»mg`ã þm{, Tâj¸`Jt»ã>±pñËUIøû@Q 9fý³Ÿ"¦äc§¡ëÔMÕc&ši¯µ¾Ol„éýw9Á¤Êœ1/Ìရ‡;©ºÓàFwçFS#Z{¯ŠÎr wÍsº5Yí#:$
Ïz¢ÝÕ3ƒ"¯0ß�“:™»ž©æ”¿fÁÈ
½3?@�2t^gôqÉ�ÿòìÊ/<µÙÙ„ÏMÊ}©-5~;æN¢ø V† ÌjÖ“Y›J;SSÖ°œº°ó+RKÐhÉÔ×îš}¤#ûminþr{šéù÷!=Õ.p€¯ýÇÓÆÄØÑR»È"‹•eRœY3’¼Yíºù…K.À M šª–>˜lÔ�r:Q¡ÁT (í­ŒØ QöS—ÿüiÙt¯K÷†šfEʶ!-ŽéVüÇä¤*¶áyQ$áÍxÿ}"ŒÞÝÝ*‘<x)‹Mëéµ´Ç¡F9œç&¦·…»º'ÞóÚ˜’ŠèðršLö \@Sû÷yß׎H|ìëiR-b³ç?µ¢Ê#n8LÑ¡�p5¢EVýýóÍSÿ›3LBi³—öR6¬ã?ðûz˜Jã7}Jà€I+-ÆÜ)ñ\˜×<=˘ÉñûÿßôÔ(ˆk›bZÀ|T´Àü!Ù +òè'ºHŠôS
%ÿˆ°5MÚz�•Ó‘ËÿäT2ÈxKgƒ·+?ºš<øe™g‹=̹–<¼÷oPÑYÏÏ¡Æoš¦w
¸aHV*O Ͱ ·wø�wÛºP8�÷å£�­\õmyë—?FÚý±Œ»RÙ–nl¤rùüü?P†fêLOht%ÑZ™}$ýÈK€ÍÊ}cyaw¯�Bõ_!¯óŽL�lj.Nšv
çG,Ï#e'h…êV-y„p{-p+Å=Í þúˆÙVk`(Œ—­dÜHt/pgMbëP(@<úÐìî2¡Ü�"?˜´?¡!pkk0Þm*�«™ç'ï¶Íj¾­mKñ‚E�f çrö™?ê„P�+a-¯èÙ¾þ&Ï=ˆY™?µ'�ecòüUñÎQY •�JKâÂ)fW,Š%#$ÿĨc[-"á¤O?Åô&¾½¤ô-G£È†B¹ëÇ$h'­-÷zKÉÞËE7?åÌHï0dž Ç ãŒGsó“{²cýòÀ«]±›Op£VHÆuÒë{ѵÛ^�g\‹îÖ�‡F KÍβ£
“€y¬g ´mIÎËÏ�´ŸU᜛<m›Ë"Ô|Ý8|�É1rNÎú‹–ã`(
o�ÈK…EÂw‹ÅgÈÌ—–»cÉ
hGÿZ¤ ‘ãv¾^Ù_Ù)cŒYªåñ\%EÚ¸ëËm!Hÿ*ÎYß=]´ÞBÑÕLЬ>¬ ú¸ ²4b”óÒò/Óýæ•¢&p ‡0jùªåȰzëK ::NØakv—õ¬É‰"'©…µJF¬ãþðg޾œáã36K ‡DÅ�ãeJñã0Ÿµ‚ñÏ�8äÌæxÂE1Bæ8#™õ (Ïi·Jè»Æ>{±�ç à£Þõ’ÒŽLI¥=Œù‰L²i¹º¢×l“߯“p1~ARmîåNx¼×LÆUh[Úôb_{îrïp/
L¼tn`¢Ëi+èPäyר.®» ~YˆÜòGÍó/nQ;PhœþÅßÊûº� ô: �Ö¬¾þâo8„*ÚBqäð^ÇÒ®øÃËÏWÈ|LãY á×¢=T©Pxã'�{¬‚|•ø,¿
�óG˜ód^-ph—Dµ®@Ž„fâ‰2þ§‘г­^²ÆëC9^mËk”CÔ¯TŽk90ÅYyuB`8mÉö®ÓÙ3»õ��œ­�€ÝØk?dŽ.~Ÿ=ôSÁ�ªLÍYÖàþ?ÿsÛ_AӘïÉÆ w£¦¦ymÒH\4£rÌ(þ�h¶O~± rɬlx ‡²¹ÛFŠDs&qæ|Í«´ééûôŒõ{ 3¥?°7¿³8ÕGtÕޅߪ‹Ú1 ¶Z]RÇÇl[Ó€˜€ŽÂGÀY6cÙtA -ž”9è‰Qˆë–Þ
‚ÄùW¶ö¾â�~…8©& u‹6’b…'»òØVKjµ/uÝõÝÂÓ¯ÿ­ `vžT²,X?-ÛXv.൮�ø!Û°!�ÊÁÑ„\o-{X³Ú€½¢JÀc°„hO¼L2`¡ú„~�J=œïC1P{$Ð|OÆb›—YÒàܰ`ÚãâÌ´òm²ÌÜp n
Srª¾þ§ýmÂè¿�_ä}Ôÿé%jÚ2pûgé+—¾�| N öéA{g’?ôñ|‘R}˜VRpNf~Á„qO :…
8õîèÛ ÀšWUHÑž´Êf�l½ñ³|è&vU™W&~é…[Í =ñ1êOæ*M*´±RQ®/�»Áø¸50úôûø/ÅI‘+ø¦¤\"Õšß^iõ#ä—:é0U£~H?žÃ³«Pè_ÀyÇ÷ÎhE×$Ññ9×ÄYo;AXÜ«L‡ÕÕÓ÷'%-wà7£éHq?GÇÕÐM2�ÿ¼Ü†@¾áeà&[&Õ•ì}Óf7úT�"Jî;Æûþ¥aŠÞ„l1Ã¥æº<4:°Ê–²âÎ…”-Ó¦U¢V-Ð8¶¦‰ô„jµÇ½ù¨àUúZË6дÊÓý÷
�~G˜)…o'š¢£iª_ètj—TÉ­(Ùyòÿ+fYucÌ�}¸,p�kW†�¹”;ÚpÚ'Èž(õôÁæ«¡fqžå, ¨úo`±ýÊ`“�±…B´/,§À!Oô~ ¥›¡Á*a„Å[gÓ¼’Xë#!©—Ê­®Uï(�ÌZ£Ð}P¡~AÏÞ?_3G[]ý¨PiËÕ�mL¾¦AU…nòþz 5©�²5ê[ÜC4 Œƒé2¶�ǡ̓¯Ü¦€;Íç¦ål¬.®@ˆK�;¸â‚D\‹ ÖkÎÉÙ_ÃLæ’]Y»ÐëÝlQ…T&ÔQÄ©†‘¬åIKÚ§ôÉ¡;£*ÐüMJKR‹dö/ëeÒtìz3_P‰F?ʦ €3`µŽjÓËÝcߌîl×kï­
]@«¾&ñ�G1BX’ jØòsæ-SÓ#
Á»HB ¦VI¦:|üλ‚ô¸øü6›eWŽ×œÈñá?À/3Ü{ìqt$Eø¾LÈ`×S©>³°-A5Ê•__K>³ ”œŠYu?=X!g�ðäºeXßTˆ4#ç{y4_ 2ø¹µ/¦ˆ ×ô`cMéòêµ?5ûækgr�·“œÍVo�Â?.í×àu�
 §·_Fàî¹²e ªÖï?")¤?ÐzÁî‡h¯^1ñÑÿzs·_©óŒ¤Hd“Ç£åÉ Tt>V¼41øN™GW5Uụ�F(J¯þ8l˜Vç;€ªÈy.WqU)ø;€j€ºÙ‚j
äòY—7}£*êè@/¹1d-Ÿ\ðöeL”¡ã�8‰¦RtX¢|FÈ2à-TJ¦Y_V�3tð&
æ…o/ò¢&ä™4»[šoã
í¹r†¾çø¢k3Šô‡¾ó:ÃÛŽ«Gé´ùó/-ÀèÒÊ\è2Oþ,Ý’~éÍ1’tº]�´IrÍdš² `ÁS–\Eéò}Û¡øwæÒ -üß B­<µNÏ+Ÿf‰0÷3­š†)’ýÿåIaâR `«Rú¼²C$ê†§Èø‚;']/EÃs9¿\©<¯›÷Ï1Za°XÃÔ×ö(£%Ä
qÜë©)Ë^Ê…°Õ¬¥‘Ò3
‚]ÚnøÌàÑ”ýXàÍu˜ãÀþÙãüê¨YˆŠ
zéÄ PKg.ŒÑøÁ)¬¤†×‰8AË«õ�Ä�B^ñã±à ��÷ ve ¯É}e¡·tÆï9·²1*Ä=Îe–è²ùÉ?):UžÕWÇ`{:M†[ ð@E$š ”+5×’�•ª[{O<ô•·&!cUr³ƒÞ°ÏyþAØÈ�Œ 1ç‚…ì{MÖö"þ©Œ­KÄDè›Ô4Ÿ„¶û‡ç®¼?XñÙzÏNÁÅܰòQÌÊwX�ïùfN±*bÊ«Ùø 2Þžös°rÍþí_9à­%v¦_B«=eÍ"ñ£ì.[O´àoUÚ°„9½ž©Êß�¤›Œ,"UOx,cn•^+,0ŽÙy(ù¸Ä‡‰Øzgº�ÌÏ@�ÂAÙšØNE§š¶*}éb¸µû‚LÙ@ZJw«…輄üü,IôÿöÞC¨;´S¦J’ákhÀœ,ìžI« ä|h¤ë
lü4&8ãâ£2 ž1M³88_¸Úþ¬a;Ã-f<= §_— .c³i˜¶!€ ÿ³—Y‰ ¾b¸ÅòAn6Ðü—êaÐcq
È+Eäk}Í(8Ud�Gê„„iæ±_€©åúnÌy R„¿­Wä êÁÅ>ónVíå>´RÒxéÊ1x¿ááçÙgT‰.ïró_[7'3Óqîc‹ÊC“æïùNÔ)j畇 öÎØuù?ÂEKù{ÂŽÿí, WD­€!g$Q;ü*ÿ¢MÁᤱ¡E¯µ)8v>šÌwjiwS–>k=ë†4�°ry¿&-‘=~±¬âw68w÷&“(ª½Æ ~â§åÂߥŸ@”ãŸpfDÚõug|h6NÖKb/ÿkňH–pýÓ;ClÍé)ðeà60ÜÁ©ú§f…ê­“4®Çmê¾;«U—t>®bžûð’…¾š26Œ*2¦›Å6ŸŸp’àBMC?&­×ãþûv^›èÐv3Ï$ ™SPèçáûxdEYHô-ž¶»³^·Y¯^޳1ñ¼0aATR²NÖ€â"ò²ö™´œ«ë_¶Û†“:kù/&™¦Ôg øf€:aà &0¬šë�rGñom®Sö“»S·ÑK%¶ßw‘Ëx½Ý£™jsl«ˆÏS�ÚLjªÓ”ÿîøúLÍ{¢L k› Dô*޼-ñ~@;�3¡¤'Ÿž'Ô
x3à BMùyXÿ¹ Ûþªši©�rèi�l5�/Ï(%13Ï ÷Qû÷7§¬&4í*E"Ò¥,g[ÄÈÑF¾%Ës–ÌU04.[2‡Jò»ÏËùåTÃgl™RÕ$.°�¬iÉÙãÊo0Öóc÷@<õ[I=Øc“±-ªHyn$èQ‡ß]…ä¨;iï•.y1,O­¤ËÎÜX>F¯Z£‹ ÆJÃÏ}D€›†û'öÕ� Ö§c ¿) 8Tm k×÷QššÀz"^u‹Ù¬Ñ"Øhx¬s‚‘Ö>¼ß€^$bÕQŽ€ˆyࢠ ú¥4lÔÓüûT
Ñú¡ëŸÍÂß^Y*øÅÔ½8ÞäÙÆû¤ßôŸÝ5[×^?3ªƒÈÛúú¢„¶
œ¢#ñ¹z· ( Ä®#Ò6×ÏB¨‰: @ïwúÅÅõFðäøêòæH‚©Æ‚ÂõŠî¢®š”À¼ûoIÝ_R;Šxúƒ[–Ó›Õt‘y|¹Ð•0
øÔy&>ç1꓊5JVìÍSОÞåÖè™Ã”w*bp>’è4ÓFñ"ÃoQ6ÀÆDa¢‡üŠðiÉ£ñ’$sŸ‘o
åâ]æ»îÖtˆ6·ÌVï´ fnŸ«ˆ -0|SA¿Qü©íe D>ùÇ™¢¼7E|9š”ušJ9ÌÔ‰x*H=é2,y1¶f
$¼ˆq,ÆG’B7GdÓ~…~I´Igm¦uY­ÌÆ`OEQ–dk挗k¼‰Y
E ¸;s¾ýP[:`R0ÿÕ.ST+ ~LpôÎ+ý­]ôxPê7++lP¶ÆRÿ/92âÅ/a—lÚ ;ËܼYIÌA¬Ú<9ÒÂVk;BâþœW;…ܨÑÇúKç/uku�Æg~¤ßw;å¨Å‰C
Vô~ì;^ïž[Óå?b–b½±Fê˜z]Œu›thI$•»wnÄëo3Ò;}'kît¹Äo#2ßgÆÃZɽU\9¬ö.6öli˜@@§™ãùîѲ+7GÈ ILÜwùŸ‡¦Ã7Í þâØqšSÇ9š ­áØ$¸ÀŒ¿6…èïI/ÌG¦‚'ÖãD¢«†#µŠ{ØDVéOXØ\MDÞãüìúzJe-ê³cÈ&˜šŒ$è Ë;´Ä�˜åm&jB=_<†•Ž®•ÉÃõhˆ¬J‚ú¥¼ ìÙOÁçx6O}Þ‚P£ÒoË:ù8­N¶j‹dH_¶X}P¤6±#£îï÷jNâ�ÐÓuqÆüï
(
©ÍÓ=ÜÜðÒ Æ
–;Srå^péÏ?ÄJ]¹òš¨“ ¥¥þݠʹw²#¾¹Frï+ˆ· -I=+omÆ!3‡"Ê*À�Ÿ•÷NQ`±åÒÄÈYÀ^'u�¸TÅÁzc*
Vzxva$ì^M‰*uàåk„Œäk»!vÕ*ü¾¯Áû^�áðfÔsCì(käR* ž0ÂÎØ}ò÷õq6PµbG«Ä9µë!§®©ïSÆé(�èa•¦ÂÇuH¥ÏôÏuÊiòùÝPM�räÚ²)ÖÍÃ~DûÓp²xÀb=¸—´ÈÙL¬ÿôBGÌ=ˆÈE)å�§Ø`‰¦óx¹=ÊãQÑ0ª‚¶Z