Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Spinal_Stretch_1.webp
T

29 lines
7.6 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFF6WEBPVP8 *p´�*à@>•BžL%£-(#�‹ ‰en–Û¹ë§
0�:¤ªÜ‰#Ó›g‘‘6àq_îÌÜøÙñžhyÿí+Ôânu×-†Žtc¡F6¬søŠ3¿ôR×¼ï¤Ô©¦»‰•«?h-K@šÈ‹Â„Ìe7]Qy7õ�^ #—vÑ…9ytù‘
É–gg,¸N_�8•Ú)6ÔY"€<-¨Ç# èÃåìl/B�óîgà%d ñ!�î�$s>uá!72Y}™�Û»šÌÜ_»Ù3ìƒ\3ìú¿û[]¦(?×]Ayu”2y\ʨá@9–�²(tÿIÆ«5uáÚÅŽºýöêÑ:ÇÊ\“€‡il&:£�B¦´™U(2Òa„ é±=鸿÷4
5Ü3äyA¹{êWoAŸ,}ƒ9r‡;qÁ\6„6G@c:Ö~Ÿ˜’25ªm ©“¤u9~pzÐBàæjsܼ“¤Á¦‹ç¡·e3áS;ø[–—ÓvZ
tYúßîмxóÿãÓ|oŒ¢§_×Ý�–>?irÁÓP|�ní^åEe�Ç•ójæ"ò#òv0Øà»¾6•§JáåpŸðÖv“9ÑNæü =•‚åÜKÔì˜î_ÎB蛸`~@hY T-R¼PÓ+G—‰ðØik‚%>¹*œcþßw¨¼�£3õÀ·=ª¼›jtáæýÃ}ÓD�zÀB‡(¨~$ÔÚ?Ö >»r‡…�ŒÎg 'Ö‚LG^†N-“ä w|”;K›û\ÀjÁ *Ç¢@É×… 4ÿ-]¬Åÿf÷›]’�_ÕüµY$ø"DµyìG9¤ •QÅEÈ3ÐE`Ð{ëóâ®Îé3º¯}k2Œð‘=æËU,KGÿÇRƒÈÈt3êjD§ŠA±J';nئXÿ2ïßb·d$�7e nŠÉ™„Å‚Æ
UGæí¡&­¾üŒ„´€ïèJ!¬¥¼,)`U€²yì>鯿ŽxXxÊОKŒA}ƈç§ó½L­OŸÛn&f¦Ò}§| \¨i20gÂéÎZ…ý‡j¾ø¢9•®? åð�çÝMÄu¼\W•6SôwŸº–ˆ®o`÷l¦{p\daõŒ•«“
y§B]Šçò�Âÿ³Ø0[Ü
)sp�?ÖdÄK4xÄÆ8àMrÊ Å�WR8·nÕµ¨&‚¹];‘¿K|éÚÍ–HUYû³¥ÅÕéjÔáeˆµ"Â#Š8¯À¨L
ˆˆ{¨“ÿåÞ&Y(�Iêõ½ã{'$Úã)ç¬Cö2:°šªM뫺YÌýW¹Õå‹DB8Á
Ô ¯•Â5gR„mÞ¯À¢ÁóT­8c´qÖªÒª¼pô›ç81Ó´_òÁˆço þ‰ÁÞñö¶�k7µ ‚ÔaÄ
øƒ-ìVöBÓ|5ÖÀ—†õks™ìÊÝ?(XÁ¢êUô³µúð 1´Wþ¥Sð�³¬2ÉÒ%Ë|E]z€n™ño=Tn|ŠÃ[õÒ+j]Èï÷MÑzÝ“£¿è¥ÙKeƵCõoœˆ¿¨�Cæ°èuï´±±hƒ] x+ªDÝìPj<xWÖ6¦�“¸2‰3‰n¯¡Úw'ŽùÊ/P´<rQåàAûÀ=Cfþíë/±JÊȱ(ÞD[ãc&€AêZ±í4F>r¦Ê/« .Ϙ¡„ã×z¨Ø)Õ)/_$q!·¯éMºÝ<
`糜þ‡óí:NZÒÅa)ògmNçç°ZÀì­-šDSÆi³UT²6HÇ
‘÷f� CðÄy‰žùÿ€’øÈU™ˆð!?8üʘ÷ÍÝ }h�- ΰþð»¯Ù�s˜¬',p~J(Eô&d¼æ)<ò÷õ¯‹”�ŠwW’§é€k÷€þÂÏwweÈÁâUË+ÜœÐ@‡[-¼­½gðx”7�j÷Aq+;îÖ5=ßçã(âtËæÔh}¿ø½9ÞÏMJH ÑÂÅÿ 2h¼=¸-ìŠNn$™é–coñëàî+bœ¿¾E;øaçÉ?Š¢ÐŠÒ‘˜ù>oRÛSuâ6Ÿ³ÇÏæƒsc>FhŸK¦P¿ð‚ï[¾S¨9*$XÀ…x¼çÁjD>šÞ¿àsÓ~Ü{ïøÖX"úÔ} 7x®Ks3YÏ%¾ýƒ-—´-¶ƒ4#é“éÊÒΤ×l=ñŒåÄ¡«ât/ràõŸdQ¿ø¥©M B_ŒÃ€×Ç^|f’lei¶ÑÅ)|_"{@%æ‘][LˆÐƒ¾`N2ïa@Fݼ]îû£(óÏw>$÷ƒ×S=þÿ{Ý¡#¿  ÷p­¿D_¼f=à¼HŽ~õ„œ*~‰XÖ:™Hû„í’Ÿ6Æ"�’0¡ÄgµàtSR ©C¢Ã&ÓDT¤EJ(¬ý
“§c§` uïæònE ƃÝûq¹š¯æ�ÏCu…J¶ºÛ̃/’wÖÝB—(»Lígáft¸ØÛ ßJŽ`dœÙdF»Ûà|xè —‚
üþ‹nãµ›
²¥8·MÔC-¤›E†´9Òu– 5;}ÍLJ¼è2.ÿ×)Ä(§ F�s�ä3E»ž@OMŠô€¼×»õøaXë¼ìàœ�?²Ž\„
ƒeÐÑÆÄ~ôKˆn žnGTä©úîÕ`Â6?
›ó>Ê¥Xd61||£@Ö~äÁÚN¾¼\úg°>]è]/ÑXOÕ2Õ§ €Õju/èeuvm½dp÷ð”Š'~||o)wìXöUÏt·Y�ÆÕèË¥>×}%îlE/%dár†Ëî)^¯ãGÖS<›YS Ú‚~w¹‚^¯ÆSâï_V“pѪÒMê@i
øÚ=Y"$c9s"2ÝÒ­¢'•DGÞVjŽ§Ð†¡7öåÞ¾¬; ‘À%¯ƒY
j"»"0¸òóõlÉkÌ /V0V^XÚ�á$z6õ§«ì3ƲÍâ‚–ŠttèBu[?ZLžÞÃ{ðÓ±8sŸ‰wJ'UÇËøm8oÇüiº™�³Õñ5�´^aÕ$€Ï+‰Lœ6šŽ‰²\ Ó‰°¹Õ‡“0çÀ2nƒoP6>üƒÔê ž÷¢�ƒÚk h{¼ÛU3ž/è�™ÞBÉ��wK³@UÏ‹>ƒÊ`C_Èi5ºbUÜì4Ñ:XÛ|e`¾IÒ
hl‚QΗG�˜3D2—Aá‰)ð_ç”ì Ì9³eJ/JqAÜD‚º—lw)·Þž×ÊŸœX;Ëåg�púµ1b©_´öÏÈ+¶¦—Û.!\ÕX3*
÷þö­³ƒYú®ù¢Ò)l›zNí8=–S�1§9ðˆ|‘LÄ2±,}Œt><¿¸›�˜z«“ê2G`ˆé]ÇA¤7dÏŽÒ–Êþ™ÀyQIÿž}^—w�9+H$�"pÝY„šå3b»Ÿ„
7ó6"€ñò/&?·wu×ù¥¢½¿,©�ݰÁoÂþ¨¬òéotHfŽŒ #¾C†ôðþï·Œ
•ÿrº ô^¥AèRŽÛ>0èq§èçÇšdÜÜ>טÁ ¢®5Z!Æ‚”Ø„Q÷K•� ?ýg<?(Ú˜5P, äß)r´“Š€¼÷&CQaWy˜A£$‡Ê¿í,<½Ç� W·g ûO#õWE!"Å©¢!¥‚rkÚÜAQñ[/Op«Ñtuæ… í`¹µè@AëFVrb´–ܧƒ›|kª–Ep @M¨<�?uëäËl0Óõy¥Êî2äœoPÒ^ ¤ µ%õ‚è=BÙ�èû›ž4x[Þíè½zÄçÙƒ�Ñ…Ž¢Ò¾sæZùu³DUì�|Î"ïYfÁOïC—ë0‘?ö,§Hw¾Ff# ¾¢”Ož÷1V}wŲ™M”^�p.Qô¢Ž†êa ê�ˆGd¿¡ó…
tP*p倱,¬¬E1)ù„›Çöv+uò*zás±rÝÀÌ™ÊöŠ/~¿½P,¿¦·<e
Šo:§�‚ ¤�øäÞ¦QÌ­Ç­’Í1¤sÿôvÝt‚�”;›æþ£Ebßn–11Ñ2=¤‡Üü£uÑHJ÷÷doÜâþ«PÂÕÚwáÛVÀLK]‹U&à Àí88j8è«¡,�E ýhBµV7[G�/ËzÄp]œÉîyyc~¢¤ÿxóÛ=ÉDcP½«D†±Cbn uú~˜/Ù§;ÂÌK5¬‡Z®þ¯b€ÎßRŸœ§l—| ‹\Hì»q9âZL±›ç×ëœpHGtÆÈE@Ô�g؇Râ`“†•Œ³È÷šÃç¶Ž1èœSt�d»ˆzãCY`l
9Pb—HdJ‘ö^kÐBIÁâDdŒ�ÜPíÍM÷!¼ê¶7„õ–]Ã¥�´U:ðØ{Â4‘÷“€}âdZ«@Þh}î0Å‚)ÂíNÈtº„Äûäq©â—EÓZ�`+}ü¥=ùݰ-\ìJÙÕ娾¹Úƒš:LiLs�¿,š'ú@mˆzð£Ç+øûÍÉ£{‘ì³Å‡JÑ^èˆWô°~–:¶—â9eé0v‰õb“7‘Xižô†gåŧ"IÄèÉOjkÎuž@Zv©.ßQfJî+ï°¹
i9[!ÉV¦
Ö¸ É¥NY¥qA'K6AîäɘD#ÈbðºµW“ßOl™¯Å&hÁDÖÓÐÄ(Ü•¦+e›Á› ¸MlE2'tÏ…J¡þ²bî˭妹W¥9¯úv·æºT 1²GAîlx¤|\„Lm"¦ëR ouŸý]ÚÙt‡¦ |q¯¾ oi×êŒIeF ü¤Š?IR @è°ÀÇví–”j�ƒ û~ry»h¼[n›Œ¿Ó'"%èØF`->ƒW\\E¶[öó