Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Upright_Cable_Row_0.webp
T

59 lines
16 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFFÀ?WEBPVP8 ´?0�*à@>•DœJ%£¢©&RÜ¡ ‰en‹2|x&ñ^ïS,BBDóÊM?lÏï´Œ6Ÿ·wúôáþûÒÇÒÿ¨4k¾œÿÅôÁzÑÿ9õ6ó·ô�µÁç_õ|=ôV,}§j•ôÚ¿àøƒûŸˆÖK÷€¿Ó<G>çÎï´¾À>Oÿ×ò‘úgý�aßæ_æ}b|;¹‡7™‹Nÿëù$Í/£o4\u @Òî�:Öp1ú2ìémÛTˆp/žäF-(ô7m2‘õKÈpFdÏ%¼h2Ë]7
ôó_PoÓÓöŸày¢n@ºŸÞ´×O¤löcma¬Ž$ЈþM9ÅÌœÌb³¥AÒ‹5ìd2±³_BÏUÈ{ð‘Œë­¥sZoØâö»îZ¦´\€õèÁ;ëâÁ�%z¤µ{º:àÁêqó̳æ
¬WN
œ@âÊ,UöG/ò’ûsL�ÍRr/I?y8š]¯þï1üE…Œˆ8è^‹Øïq®Xa™¾­€Žr‰{]9ú€;ߎ¹Yî_œwqÇKfÕwMŒt•´=ó;°l™©ãE„ì ñ[ºBh4§åX,I§Þüâ|&Cƒ¥¡�û¦+PGˆ7‡ý*å[‰­¬
sOÃg´�³êÐ8�ÆÓ×O¬‘æºZ.A
¿²žóvÍ)ÏËÓÄ_XÃ¥Ïëw¡bè‘s;�¦«VÙ†>ð543!çäjˆÆÂ‚ÕÑ11™pF`„³Á ×�Ñ ðÉg`–5Бê(KOgü£ÀÇ0³î6Óú¾oêªZPÞže¤ÃÔ«µ!•Âf‹Oñ+ò7« {üÖ™ŒÆÅ#š›ÑG]HTƬ®ªyÒÜä9šñ ±Áí_M@üÇLQŠæÍÑ^§¥5Oðêwãÿ4†E¢Lt�Ûs½‘5’z=f¾•_Œ™·œg¹$m?±lÆûÐä˱ºad¨[
Ê>î?«ØìúýÝRreLÛ»Á+í6”#/‡sù%lÇ— +縆g±f{^Mä
ã$™»bä
Ÿ‰“˪Î;=Õð> zm®…š^мENÜvéd!{
Íë±®
SÐØGiL±×…Ù³Q
|Uƒk@c°� ‰½=}Œ­Æ4½‹­‚*Ñ&wlõ¨©‹
çÁñ!¥žú¶»F$«kÞ(®ïùO‹iZ»zð3�
HhI0T�%ßù‘#é«CcàOQ–OŸ€RFK̺c<ÿÆ1i EÐÖ¤BGÎÝî}�Ð$–†Ïe"¢/ÃË¡êüã§®(ኺɦ Ô^fÎæ™�±
»Z�´ìÕö-Ðx1¿Jäái2à¼S®¨È˜WrÛÄâÈYD”¤agY�Èýf´ü¦Ì´=ˆ;„D|„¡zÅ‹a*ìÃÔìÖyNG5#ª2ßhjâí Þ´’'.F€ OÑÜiUJV0ÆßŽs*=ê<µ¨¿Iy3<Asƒ°Ö·™ü–3LL‚Ù3ãâŸôiÓL¯¦ÅÅ%*%ikìä¶bˆG®[N2x�m#pÄ„b0� A_•ÏÜjýk>̉;qç“V”±°�É1wd¥>]^”Ç�Š)âW”’
B
¨TU¢—6 Òÿ" ayn,©7Vé*ËOCž˜Æãn {¤5âñKÿœ…ï
­#~‰ �·0 (=h¦t%SèC6(¯rìR}ÜR×°KxKÌMQCØ[Ý ñVOn|6A£úiÖØE ÙÎÑmðôtè³»Ò �/¶îIIQL@œõ‰W�_j²BŒø\mÜ,�·Âb°¨a‘Q¥5KÍm„ÈìF)h¬MÐW
´
ƒ4@�Ç”FNNì ¿ÓQ¸Õûj%_ s¹k®�Þ}_sî�Õ²r\:Ðà9iyôDY‡ÝÎþD-úZME
#Œ™¸«ý„Ý�",ûŠP»ªO°—ò!§ùH
WM½$À09ë'Å[Mµ.}%å¦Àê*´PË”M»ãUº6E'Æް‹Ã-âÄ?lúš (±¹ˆ gÞß÷ŒqÇ1,1MÉ¿%ÏʰoâD2í)•µfš~*³çPk±¨\¹óZG`´á[ãpÉrtòs1,'^ø?w}õÖÆˆæÉ¼�zj@oC«ÉÁÞ4'žuýX;èYQ¨]"½�Nù´[í=Óý^ɾî9r‘ÕßôE6L¡7¸@ëþé\,µ*ÊáÓ†åmÀ„²ÀÕրβEZ|Äö%o}mîQ ÕGò÷£R�«ƒ¸­�OüŠOÞ÷šb|—‰Ûa
wôŽ+™„}ôÞÖíZl×m¯C~%¥l¡AüŽæ�:ÿ[�ø#õ˜:•FÚÖUžÛþÚrŠAËØg¼‹½Gü}:>çÿÉé65ÊÙ½…Ô¸ÅÔ¢ñ
«ÍãÍ;1žËF±TLæ
UúîÚ#æ”G3ÁžÓ—ÜÔìšßÙ¯û¥6X(ßgæ×J ž°”™r˜0$UµÇÚô.a'‚mt~Qö/�&¶†^iÉ^Sézñ„Eý}&•'»C°¤Ð¯®f¡ÐžJñºÓBàì»kÓýK{ùƒÔŸA®ùiãìxð¬NÎþ¯|+ñ4¯@ì׉WðɈ©è?o SÄP"·È¥WuÙ¸v€¿•ð‚%TàKÅpaªtÊ;¼°ø0öÈêmT?4É_ìJ3Á¦~ÇÕþpâs4„6´jŸg ÆÈÊ–e#YÌ1í‰ýÐsÍS/F G¸WJatç3å”#œän-¹$Qª>è¶Í ”>+ô2ÖGm9�Ü#VšoÂ!%¥ZˆäÏû>~ë8#3á
"
êWŽoL®í6é9Î"A{âU°5ñ[Tàçýi{KÈz0»ÿ—Ò`‹
šÞAkœ¹‘q;±¥Ã¦8à#[dæ·ë•_•¦c ¬pSž%aŽÃ¯³ï{ÍôѪ—’m$î¸ËO™3e-æ‰&‘*¥;C=Ó·ÁkþýáÌœ¾Mt×^PH ÙÀð1`Éw ÐO¿µ¯³�æDöb�¹½ö†tìÑI>‹C¯ê å'Tu‹\NwtŸCõzÒmÞ’/¢"=Š~Þò×úé<…C?JÌc1KwGÄy8H£ýß‹h BCÒ` "—“¸B#˜5ͬ_e·—$Þ6Á9à³2’ËšÄ3s\vщŠ2Ñ#’©jgm?Ûô"âr¨7¬<:þ®tï1§©H
vc—çÖK 4(ú•Þ«°Ó{ZÉÈ””ö
úT/üâ_kÛU¹ó¹˜ªAÏ:|Ê$âpÜ;¶º«ˆV0³ ¦ÒhHVУÉúœçpnKéô3‹ãš¥¢qãìQBŸø
&P&Š
ËF^$§$=;$Ï\u,k—¨¿R¡Â �ž‰Ìˆ RhYáÑâ²4®œ~ê”bå-hï,›ÓœúÀcºç‹…Ž�YÕÖöµ±Dèÿ)IÀ2$!.>-ªÏjK9
À&ïSgPÔ%&e¥çˤ–z±s�„dÊNŸk8ç.éò&KHé�ëçªÙÙ‰òà�ºŠ†>Ïp0Þ¿l±¯Š#ïØ3óÛª,¢PD™×žs\äúÝX×+¶†1m¿ìök“°šP­Â¥ß¨âž¨þzZN‰Ì:ahjî�àz,QyÊkÇ<µ÷ Óý—„Röį +‹v;ñoì6¹îØçbʼn‹07„Ø®ÍiBûXeLÍ¢?@”WØöMÊÅÌ.†lŸ¦Jzû°ðÙ²�“•³AMA›Œ "ZuH [ñGie}¶´A|s>¥‚‚KmbÔyì':S[‚´E4J›ÍÇ�ñý>,gщÏòuCœ:Y¨�ßqô¾âŽ­©óoˆåC‘
5K±tÞw¶´Mªƒ…Ÿ[¾ª³ Z~)ïÿª"@ÍCÉ,ÏM)l%·6^¬œÀ {ô:9¨�‹É¹
eŠº¾Ãnì@/㡵ë8àA�A,oïg3¾™S�öK]»˜i�FÒTr�þø¸•»/�=ÑYö?ÈÆŸn_S•°™r–„Y¤¡ˆà|O3ƒº½OÍloÈË'¤7™_Ñ-yø¼D†¾g†›ãnR@«U1ù¥õLý¶”þA7™ãwKr d\ß§ã­e± oÛ@IÔCÁë¯÷ü²~ãÏ¢ó>�S*�H]-²rðïÝ
ôCWÆÀ{91¿àY– øþße\ŽÐGSƒ äO€=fÿ2ÁA‡.•®ì‘(F©müfNôLùÔ—*ÂxÙANô±ü.@‡è岇ôX+Mú#aî¾w„Dmâ°V£ËzÙ›¼çs%Q�túçúçƒ^L"®~›úÏÅ…ù©‚ž/Sü�½ë¶Bqw°iV›`�¯¿Ëˆ"¡™„jŸ?]œa“Ùk…0.³¤ÿ¾
Xÿ<4 ï›; ÚÅíÿ£çà×õå–Ð5œÍý›®:_-u£rü€àw±²BÅ=`¶ù§­Ò�‡jR×o²»ø8�†vfÒGÞÐÜ)m­žW‚#ÈLެ¯ì�|í¹ÅÆZÝ¿/>çÚ¼yûs4cÈ ´ç¥fŸã¡rpšNÌn‡>™,ô¯‘U
Ã…^„´1^þÀFÅ´3iZkòÅΡ7싦hœìT8-GøÙ—Áè!�ä*àEZþtàŸA¨d‚
ȳ;=|']øMÈÔ2CCÈÛ£Aæ€ÇîÓ�¹rÊvèSˆ.£¼’8¢ã®@Én"ºOÜ{'¾îåÉ:·g“p
Õp~òµ¤—†àb²u¦SÑß°1ð¯E�U¤ Ÿ½µ÷±ÖnTLŒ²'jó¡MVy�Ï!
ú †WÚ› O'‰1>0
Vq’¢k�ÿ»_Xeƒ™/W‹÷v"Þ9ký|.æH9 >7A(äÇÁ¢÷@¯Œm2 9ºZRP_VÈn–üX“›eвI1ÅŽQ+)í#ÿ9Nôõ£ÿÿHE™J]—h€¾–Ò&#è§’Uµ…IÈѧÂ$}£
n@,‹«w¿ /˜8Yë¼Ú4Ü
š€•!qîçL1Ìa·ïŸ~CX³­mIQÞñ4œ´àÐOnË„<,¿î
„[ÎèœÿQÃÔ·×V|òU©Z\‘;8ñ™ãdN'ÇŠò’Ó‚Ko¼+”wkâ¾äÉG(˜º3d>îfŽª%JÈ‹J/*Œ£ïå â�‹|¤.»>º¯æ®Œhc'l8n0Ü„> –â—Mm
§<v–V¨T‡-ÿ(ÞÛÈ`rïü@QÂù<‡�ÝÚ»ÀwLÓõ{9¢AVØTž7O‡zYkÃdÇê�t¹;kq{œuÈÞb¾\ÜǤïóÂBÒßý›o®ú †œœ�*ÓU§âp¹Âr«;â±% (3ÅDd�=®
¥Í"ö4¢Êâ|Zât~Vb§byK_aÜçÚ7÷Oå]‡¢ù›zkð=1ö¤§3.Q3Ö�7„F[Ü‹·¨ÁÓ¶sKTÅšoÂõ  øFõ
E¬p"ð¸Ñy¬v𢊦eº�S{8d¾,KY•„ÍÄ)Å;ä ¾£)ÿönð(¨‚brÓñí¾”ÿñ¼ßÖd�5P¾†*L�fòñÊ�ÀÈ9¯ý³`ÊâEËŠ%|&¶ZÊ­xjØãÚBR>'o6ÖE†z€ñp�
›U�Rõ[¼ªjV�nÇ¿:áÞ½¡;½HdøN5Ïwªlg–C1ˆ®°‘!ó®@2¡<Jéì?ù˜”ðßû‚ÇÏ`R®äJ`^0Pæö˜GD~
%”Z€Ù*£¸!hLTÅ;º#¦ý�lð>wp†¤RÆ™mcwUàc�  £bºåãŠÿ¶OK•WúÐ^3áµAi·¢Ð\Œ{ë®_“ŠùÕ…)wz͵@§ì¨øsŒNcë³”c©aø-‚‡h³´Ë´IäüÈ-¨xÐYê(ÓtÒx{/(~¨àÉÀjk¶1Ò¼�a°{ñWy¼_ÜF£„¦\•
(W¼ž@s"({\ÙëO¢¹¼N_]´ÎÆâNwåvëè³~BÒÇÞ±óo=D\wr`qün¯�5Y_w5ÞüZ‚2 T'\ªÍ 7T(Kª?è¾=”УkMsÚKü,ÑFTdaű¨—%|x´Æ>;³Â_Þ>V¼òIB™T"ÅSÎâ8
YcÐs¤ÒÍ“±…òÀ2„vF|‘ùòtÒx7"Ô§Ú€Z_UÚÒ—3¾ài­¥ú#:Ñá.Ëwr9%Œ¢¯j”€B››AË÷käÚø¤¥¡eU6»ï®Ë‡&AmÊ}a-YâX%ŽÝ@t*—óäÏÕ×iÞ\驎B¨ÔÇmÅ&Á�cûsæÓœa¥–@Ã'XCX$E3</š€~ï¨âUò+âUúèïýû.b ۠Ω<<8F0ó†#
u/ó¦ ƒäv‰ 6L�hâòéô7‡)ÊtÁ¢ js~“8èãå<ƒ&ûÚnÓßï–XÛ chd�*�é„tÆåiZO� 9ÍÈ]·uïT½j—ÞDˆ˜/ì|Zèué¾Ç]P kMvì’ Œ1j^õ¼úìý'6Ž‹=ñ®À)Qäâ×¾!²¥Ö>ËÅã‰Ô-a
qí<@Õ‚ ‡Š4!ã}k‡VWs‘9©jS¹ý|`Ù·/¡‰ªÏ®Ç±ûe«F“&[¼Ï›�È;2»Í½N׫¯œˆ¦Â¢@÷Ö’µMWâþX¤R:�ŠÇâ>aŸYÑÑ4`…Órˆ¹µÆ®›Ï?pt¥’]‡{�Ç�Rf
�JÅv{FÚ�“a…ÉS0NzÈj%@5VÜôô²,�Œ›®�èÉ]·ÇfešÇÑæ?kTÆÜV܇f¹á*
Ä´•ò’’ì¿/�1FÔßb‘!N÷ŒxƒœR�‡ã­qD¾0ŸºÖêñRº"$�ZGrNٯϪ9VI*ÀJ½>Q¶ßD6Ë•Ø7¤ŠbŸaδÕ`Dêt5åÕÝôÆêAðF9IØ ¿4¬ro�ÂrT½Ž¯‘v&‡ËvSÃR°F·�È8È ü(Us4hàéd z2V3¨Vù¡‰“À£pï´õeg«wŸ:„÷e’Ó w±&9¼܆¾Ï÷aå’¿æ­õOâs"ŽÖi(¢/T�øÞ�øÙc¦æ^iÜNÓëu\‡BÞ–zU¸ûžl(vŒª
&¶#T7$’Gœ8K7ª•í“w˜²†6jͨš¶6#-ÝzêcU2&â”41ëî¥G{Óð
Íœ¦. ­Å‹+¨|,ÕáÀÌ`åðZdØUh6`Öf­ñ·hËÇzÄÌ�¾øùÈ®¤¨&ŸmZ½ï‘Xô©pÝež+=ÖYR_hú¿;G"¼rXóÏNíh=õðÙwOà#Q.ûøS'�¸”%¡ŠnTçÁúŒp²…ôJ¡NtîÙ¹ggÎl±¬Ÿ†_Vb5”–B�šŒIÊô:C%—¼÷È |hûzWñòÒ&¶ORc€ê÷z�Ó9�ûÛJ è�Z{:ºµÌmLð¾mÄ‹|kê#€-sÿµès ƒ"¡sð©+Û«Ó�. ƒl*ÊPëÅkGIC
<î¸ø[?×0{5—Ì7´�U­PPñ$ü’U‹I"e¨šˆò´ËV®ðÂÌ‹¾Í»2ó5L¡‚Ûy6á‹®ñ�FŽô ™‘´+[—u(Úí4à¹ÍýT9'I‹îEˆKÈ bz™¢^¹"·˜¶�¨R¢ŒXÔ9b¥¹ŠÃŸÞGò»òS¥–g@-n