Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Split_Jerk_0.webp
T

37 lines
9.6 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFF4&WEBPVP8 (&°Û�*à@>•DžK¥£0*$«j‰cnÓœcw& ´°sÚÌe,N°¿p¿­þG¾“zë“¥÷wœùŸ­ÿ¿µz1ô{óOæ‹§¤¢>‰#ˆ-c× kÏÀz"râfÑPظ0Rnþ3u™˜ð*+N;àÄ-Ræ]zøb±
WI½8i·Çá]Ä á¢éöVƒtMNÕè¹Í®ÚØÄàìA7ðRky÷q€1!æ}�×cSE`,GÃ_Ql’õ*Ðö½l¹m/%MÐßÏ -b¾F:Ì>jÓ»+Õ´OOß4îÙék(±£k•ŸDnw¨ºßΕšŽ÷øšå‚Ý<Eö´zÙ
`Ò,xï—ÙaM&×N8@½¹“š¥nƒ½eÓzcÁg4oê]åá¦mv®^:SyÁú²è+³å¤÷Ti¹Ú¢òø¸¦%«ö9O6yìþ9B¤‡“:s‘N�bá쨬 “_ÿcÝÌVùã–¡8aC[8rãB1eó^ý3š×Ûs!0_<ujb§º²
ÅxïlIâ� .É üdøFŠ¡yð­™zÞq¯(V™QGæb…ЧFÑyq°‡¢Ê^5B™vX¤f ®uO=q$ý&«ÆÀE&Ų‚Ð^ñq“ÜVŸ)%ÇéFÔáÍøiÞ'n»µ<ÖXk„Ú<Q°ÉÍ;–è
ËÂqü~ój{f»=öɪ+YôQbÁe�¾Ô��*ñÀ¢V³±”×½ÔΧ[Š€;¸§~cJPJ°·3*0E3úƒÀ®�X#íÆŽÐ$^`IÑî&#ƒ”R<�?â�âPøJrL”ñ\jloœÒÈy1Ý0ìh¹ˆŸ|ÛCÎ:ÅIÏå,†N³Ž«®ñwÝFÍ"\äÿ½U q~,/€6AÎ>›ÔB±DÎsV±®SÔC˜øš ó~-W˜›‘ ¥ßìpyo7›€†i‰$kÜF5©dGxŒvOÜÆoôØ„+Ã>s‚‡=ÔŒ——Ãã>4@JväMÅSøpíuUçM!½ ù|…¬rßÁ}p•½<w̉9;Õ:Ptw‡o¿§ÚB^þn:;�ýŒùщv·b¢=,̺üùïD ÕÚê½óÁŽÈ!6Ç,y,0 ÜßÚ>rÿ²ØCe‹l=ôtQÍþÀ;âììy´ú·x#.æú–V)sOšuháCs’¯ähúOÕèåÓ²Ž+^á|°Ž£ñj£þ8:›§½á”–‰•^&Å’r¡Y:׺ޭª¡ø®Ë€+UFP±êm>EuÙr„¤Õ Ô¦®˜Q.>*ò¾�˜ñ¬Õ„ÓG"¼�ý<*™Ö~é<kqƒ&uˆ£¨
„ Dܹ¿_sªï H©ãŷϜ浭w­«å³õÙÉ‘dLyŽ&2¸>¥‰;LKä·;· `$Jx´WTó
&Q“q#g,kÄÇûÒèfÙ¿!2…ÁEŠ“·Q,¾:HAà©èý¢M[/Û¯p#£\Qh+àÕáß9 €ÿÿˆù¾<hÎl|‚ÄÅq<³u
"ø²4¦Þ9˜3äµÔ5îsµ�íç[D)|ÆfUžœ
XªŒ˜è2ÒÑÇ�¹A¸CÎÃVƒÕƬ’éÐä½lj@³ˆY�‚ŽD†¨¢¡NLäÉkm · ÔX0©¼óÉ}ÝJj–§ªÅ™²�ç‡[´—æÈ#?˜
Rëm
[8Mâ~Š˜Sû×6
üñ§O¥rÏæ‰'Îý�9d
½ÿªW-j̹¤nµ/¦Ov"Mû9T¨úïä329†še·T¼ÄéY|è�÷×ô è ›$=´å”§š µR<®€_ ïgëiw3xm À!\ÅÃPþý¯ªT÷¶)=¹ÿt zï^ÁTˆG̵€UïÉ&í1&‰Ú ׃ëGŽ÷ü �¥�*µdµCè§O�ܵ±‚ˆÔÇ¿E6U³°ÁÏïÝ©7XÍ®åu9×’ù�ÓGÁVës£
ü‡1&\H5Z±3à`vÁ±qóÞ ,¯wÏ5bû¹¹X>! ¥8W~•µÜæòÏ©À=R÷£vIãw^^y$iÆR¥ érþªm&~HÞÝ^Vñ³b‘
"Äõtó\«‚g(Lb¢Ëö†Í„
â‡)L—�TàøKš ßf¾¡J_:/™rôØ9¯NßîjÎ�„a
A+—hFnMÉ­U¨Âð‰_ò¬°!–:š;¸Þ�#—“¤»f!nøÇlP¸7¦âRì¬ö�†ˆUÈ…á6k·%mŸV£é—y¼éW ”?¿3f/ar×-€zþô–í^Œ® ÿÉú¸ú È}6¿¡1ìl{½1‡ü3‰M| Ñ:«G‰œ'Kä¨v6B]wßÿn 3[‹¶$¼Óf@l'Oubv˜g kRákõ¶*R€z¶£K³fzÙsœƒÛAŠrÃx$ýÞÙt˜”„í“Êñ‹qs¢ŒÆ:ÖÂù#p€Ü7êðŸ>®s‹ð[ôØéÒv¦ gJŒHñÊLGhRʼ0百bXr² ç—‚ß•©VÑÛcØRÂ2¯õkÁ$ó`å®q¡jˆ}¬LõÌlÍ ý—qIº¨ Ws`Ñ;Ì{«˜4°ŠäF¨h^Nyüˆ4
dÇQ&nk|Ф%Ã6\LwK¨jÖÏc¬QZÐ$ßSˆ“bÖGÆëïpÉû+Ä|mÏõr{àØšn"!o7ó¢ ÂÝ�cLüLµBõ¸Ö(ÍhÑó¥É¿
8Ÿ¼ñ¥™ÙaaIê´µ
M*‹5Ö-œkÁûü£ãw·Ë«™#Z@å1u ›£ÃPÁ^¢dÞÂk}-
ã!7!”‰UÛpð/
ø:Æ–?E„ï_^¦æˆßŽ"U}–§¬×Äÿµë6ÿUãú饲è'í¨µ~x版¤,eKN—H+:Øš¬ŽÕ‚ÑÐز\™€^ƒ³hÅíf6�I*b]Ze茞P¾×/wTi¯eJEHÖNïïÂéY—š[õLVÿà§–©ú¦EJ«§t$;é)a-õ’kW‹„2}iD°°Sø†¬ÅÊY�4‹Hñ8¤W«§ ÇÛoÚë {üÂ>ÇÞŠ®¡n>�ORÄü­Ë’O†8»CW/óÞy@I°xª—"_› %ñgz#úPŠ�jù`�¼Ÿ¦™iÆ5OÆÁ„¢ã¸±/Èý…P½sÓèáþmI±�=h?kö6í“§Â@»î�oMT”㜶é“ÐtÒßÀ¥áù¡^ï}À®Þ/ÀoŠð5,Æ\+¸Ó38U±D#ˆ ÄUZ@Ž€ê|ákë›D¶xu¥²s˜�­Ë©ÆÏþ#l³# ÊT™µ�6H2ɰ.AÌ ¥ÿà;Û¦f|3’_ øm@°WØ~pã†éŽo­²Åψ.?eMþ¢‡—õ¥�2pÎnp=*ÿÇÜ}Ýj:—Þ‹¨_ŠxUÈ4ï?°‰2«BÒýl®¬§0ôÂ-“kºÖåúRáø€2ø+¾��ÆjÒ‰Ë×ä;°ì†<"/i+Q3ðäñ(C£ªâ9?€ëâð¥#ùð6LùÃÅx¼êcV”R €:r‡m–®ªµîâ0yHÏ]we®r«âIûï
’òÖ0ZNŠ
–"FIÍÝë.ú}-º tuR¯Ñ-ØpÁ!‡­HD™r}¡š�»ÐyÏÁgÍ;ñר辮gQŒ®é~õúþ}C—ä2Œcäö‰•Ї'0Î^¬£æ<~Ĩ
Ae"Ȭ­çðÏ ‰Ís¬FzÓi8Ððñ„ý†vò…),¿Ã$‰\tƒÏ.£12É j¡˜ê
~EçȰ„Ù]W6ÖÕe‹Y¦f–9ñóÐ�Þô77Züôð<ÇúÞJA-Â1“w0‚9–TÆeÚ¸80{ñ£äzX»G8–#/Yù÷?#
«Uà.s
ˆ´óÂ]¸~$ 0½£l�ãû¤‹>³ìyE̯„Ñd*°Â78{•©uíÆ€;ÓÛ»Q[{ÙÚf¿*•Uãʰ ãíÐðøÐ<Ç¿Ê1¶Ì$làm¹³´¦«„¯ÅÊ,zHÄ=î$\sUÌ0†&
PhÙmû’R�†lÑ“�xtHDý{ŠŽk¬�6`T2â|àÆf\©æ ð{�:=¹¦ëa‹ @²¹�Ǹ„>ù§p¸L¶‡ã³6ÕèÚpÆ ‡Q“ô€°-ýµÚ̯�ƒ×¶
”;™Ÿ_ãjAE NÅŠiæê7©qR»Ó±‚öoIEØÞÆw?²eNã£/lokCØ¥ˆwGÂf0'Ç9€dxtùÒ‰©Ø½ZqRüa[“\`å·<¡j9¦®B¼A|a^B–7µ©QZØö%KJCW‹åÖ<=1)|¾ƒj„*/¿¨âFû{¯J Fâè™P£”Âg
P¶ÏÉeX3…9˜p™Çð�SÒP'\²í„:{R[ËF$Í.p³c2rhG�6äRclB`~Ź:=a'°Cå%ÛMܤ*Å~¬4¾ia‚îSŽ bu-­çÌ­n–ÏBš1><¥Bd+ŠYÚô÷jN¶üeV…�‘X¥üx„s“_X9:Ö€ï"¾2‹ìèâG5|?,ƒ8ÍŽãŒ7S_Œñ�›Ž”ÉßÈ*tZ¿YËzœÍ+§äÄ¡æÇ§8ô<A³qT#
:–Òl‚Ñà×arÁTƒø#XÓ¾´zB�HŽp)8G4øK}"1ü;œëÞg¤77ˆUgCFìŠ*2rhªÌ[Àùbªç¢ÇÈO§;„3@½·9ä½óf¯– bAÛPûrŽ'ÞdI¶¸«%ódåZS ¦²M1Ø8’@ð}Ň�’�õ7ˆÄ1,üX@€KÃëÞ1v)95^œP^KDxL,
ž�»¡r×£º>‚ƒ×ôÅÉÄŽ­'&,t+tžù�¯½ôXj[²ç‘—»)Ø5.�ŠÔ1«ÂF’ô=BIž+w9�Q¢ä B¦Q^mü GzkíWÎŽw~šÅiÆPYT�׳£Ò¸µ•ô5áLŠ3³lsI�&gˆ/(¼ÜuÓ9:�Í`«®käѺM_9xæ\ŽÓ)ð_ˆ;•Œ&l5j̱ߘd…åQ…†½�)B|Þä,»Ÿr‰X¾ä¤p¡o{`Ùi Òf‚-rQþ%]7%§ÝŒtóó«f ¶æ'*%™YB“é|$ˆÙg‹¾€&<W®¹\hXç
A´¢~ëfüM¼¥ôjï3ÆZ¬y÷1�ìPNËi‡WŒõQ´RD†‹Õ¨„k>§]pu×Û0c¿¡QoÝÌ¿\ò�)<YEÀv“
q´â#‹%uÒ\æ† 8Ýÿ‚VvE0ó)ÿ¬ìk¶²bîJð0³ÎGí�É“fµë¶v†˜Þõð(+cC.þ^má:ßdëÐÈR�
v:D‹Èx¦_=ÔhyRgÏ<�)ôIîGyŒñÃ["ÅÖŠç”<~ÀFø�Õ¯J3ÔtuÔÌõI‰ô-Þ}¬g>©,É‚”æi�’áßžÃ×8ø›EÉ�¢íMÅ/*{‰!â+³‰ÓqÛ3OOÆ~UàP~i7—qð-ù‡�Ï:q¢.¼|AO‘¡ca¬…! Ú®ù]^Ç}_Ïù÷| „y_J]‚? žË=<…‰Lå~qæHZï£ñ#½—ÝAØÒPfIÑR�REÍÝÁƒË=Önò„ Bð°„Oš®ÞŒ$d󌄟w¶å›P’pRÍ*ÕÖ ,À7Ðkb¬†°bLö£º½XÜ
‘ÇF(AºR²O³¹7ÞDñÀ3óëîÅ1±GmÏ!Z�TÓW¡ŽÃJ?šÝðFã‹€;hœEÓbÄÓ\©œ‹PÅ„x€£ŽÍöz®2OŒ¨oª›¼÷«}«öœªP.3OßP4ÕÆ•&S´)…¯úõ採¦î³†? {G¦0åæƒó»¹znJð1†T gíyc³4×Õ,¾SQBô@ƒ“^%_Ý;òi|î·Z«—£TZaéíù±Qà¼òuÃÌ÷£«4\U@'›µ©B¨ú¬â€d˜Ùš“•>#6ÂŒ „ÉpU †QCPñ;ÍQLlohîaߪº䆢nÁqËŸðœ@]±¹Ið^rôþ1yÛ`š]�éÞéSúë-"ÒËa„42åô­%n¨M®,&Ég,ê¤{÷Æ„D¡Ðµ”žÀï:èÝÚ8KK5�nò�¥:›wÌ6Mà%qjƒ 1¢Z‰” gxùA[ÅÒ½wö˜(àn�"B6ö�:ÖΞG1³»ùóÌ“«â0z'šF¸ùwÈî§x8«Ø2Œ…$BEGék%ÛlÔü)�óGDùwl–D.\Þ z÷ñÛà·“°f^î|¿ ü;ã‘'§öþ=2þ�DIBçÝ@±¡v²Z”÷8`л`¹›f´†5r@Ö Ù)Ý<Ç.èõ‡Õ] …7Q „ï�ø©n°…E¬Ž1sÚ U^£^¯Žõ´ª‘ó‡