Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Incline_Push-Up_Wide_0.webp
T

40 lines
10 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFFv)WEBPVP8 j)pæ�*@à>•FžK%£³¬¤“KŠp‰gmÿ°»áôΚÛ˜ç«äo!ç~Ëñ*$½éº¼‰ �¿Nú™ž_
ÛľE� �"+‹ïü'ŽßäæõOíG›7¤ÞO]õþ�þ§›BÐ~|ôîEŠÐuLªÿ/ ñÁa©’<«Ö[xkàTg£RNPµ6â’ÀŠ=´Kuzs â ;lO[‰ñn¾Žnq®–pø>h0ìª?Y @GóågCkÝ‹eFˆÅÜìu/Ø2Ò;·uíö”¦S‚Ru»Fgú°1y§e÷
_ÊwêÉß¡
å’:5uð='jô^ñ¥�¼°Ûv:ÑQVVò/pCŸ¡]êWrŠZØ‹6ÈZò<\€[”‹Gi�÷6bstö‚€�  d«2ò„àúñöøz½šÓÏM4SçÕ‚Djñ¦¡…—CJËßIk¿Nñãd€H*‹:+ZeÜvëÞÑwi/F§0Q0…€�jPwP’}¯S¤P=ÊDÕÉÊÑ )Óè6=‘�ø9:!ìÅŒ@£ãª% ")BŠ>PÛþºøŽŒ'^8}�:§€^Ú%@З³|L%°‘›ëË�¨w÷u™ïâ|3•0–Ì !ü‚ÄUèw‹&¢lqƒT¹‘žz‡Ä�HqX?äû3Ù€ÿ“-<ÓW¯XoruØ„ÊÞöéG\3v\"“žŸ<Å9Òõøý×oæðjO8nhâјž!l½~îøÁ§
\lÿoG í£TõA™>G.­.Åé·hÚ<Xs÷ûÿ�Bšú‰­Ù|rSѵò±
|?,ý}Fë6gSÞh‚m&N]d7‡�eP=x±F'¿\ŒìÊÝ?Ç�ÈYcý2uErßÔþ Æ´6\+ÇaJý¥¾uDäÁ.Ãul5jÔS¹üN™Ÿnï%¢)@\X0O ¢”Ox9(ú~Oò7iÛ¯7öêÏb½;gxŠýÑ‘ù;·ûŠŒ[gaCŽh’&ä'‘ t.WÊÓ ïiE–çûkÔ Â<\ríôƒ}5™t+©?{ä¦"ç$Î#ÔØX[`s(\_V®8œO\岺q®‰(�t´²Ñ²†YŠjBm 96(ºß~M„´²MÒKátR·J¼/©8’³ÆÃAæðÎ@5Ê3Ò—¿™\9®`Dæçe™»pY´Zojû€†M;ó¼¬Ä
¾xÈ@Õó¸êÖàþÐÅš´åZ’Ï îʻʬ‚v•+Azÿa(¦S†™5=Ïà;T’ønV3|Ú¢€^ÅÚžWŽ^Ìß?ÄKˆUJÅØÈaÍTEÑáS†È-z9üHäø²�ÄÿÎ1„¥¤¥»#ÍTã1Ç¿²–˜
lI|�×O)tÁškŽ wÚ«eñ†Xç�Ë~{šF®S©¼A ï®na¬Òeý�Uí”ÝNif~H"Òga£Yã:VZcY
ù#*›Þ7 ΦQà¿f ÍX}®Um7=¾Ã¼“g@r+yX–á…bǬwè_0kÑk6†30ð³Ÿí%ë±a§Ñý¨´GË}à`Ž7²vRk­>î*Ì~9t'NŸ‰Õéà0²AK  (!ä69ïFynk‹ÈZ5®,®¤S°7¹–Ó3©àc7}çÈ®X+Z‡`­_�¤”
kX˜ì±•=V÷Í*Î[~`KˆWýy/‰½.åãt/ÀÊYl“>:øé?V4ÀÏP½Ç¿,”äF„Ð×-ÜÔº>\~×." y�JL.Q'»uäˆ*Ä'¸Ž»°_$V!g"ºA2O ì…Ó<V
7ø>`¢m¦o]F*>pê ÙÒ6xB¿Ìæ˜ÛÕö?¥pdþᨿ–Ï¢Ëj˳ÿû½"Þб»7yœ¾«¾�m‹°ô©•=Ñ€nv‘€§Þ
¨#Ïü$í>ÛÔ Ú“æiÚéý?ÕÈÜt¼ í__¹¡$NêTÙW†¼ßÚ�*
ëçn5•¯ì§É«UãÿâõŒŸ¬Ýºõ&‘¶ãf(Y‹…Þka]°P³.HkjlSIÂìº> (mB™—§SâBH3væ:d»z³ÖMoßXƒ#ySmó0áðû
+ýÅ(Е;‘ëé9é8kž² ï
ïñ(ÌFPwQPû3b?_!2îGQã‡Õ5v/"F¶A1´
H¸ØdË–—BÐ’Tç Æâ^�ÃÂgöý*‚rÚ›ø¥–›—àîË•k˜$RE2vph¿mcçŠQ 骯´zÔWÙ߃ŽyHÒÉÕsÕ¸ËÉ(¥e*g8räá¡Sãº(F�èW|QÂU¦óê?¹›ˆ,P„~a‹e26^)×Rœ'–³.Çìù– iƃ¯‚Fȃ#Ê �Oõ»œåóø½µ3§T‘Çëc0¸Á¨äD”o@Àþú¼†ƒ)H4àq£2b†¯.íŠöû¢˜ïé†AvÄ­
Ã÷t¸%e²zwâeG“þ(š¶Ð¦a€õÇ|ÓÏÄzÇ’|úIŽOqCØ?~¼Á†z•<1Åo9x`t¨Å°T0�ÿþBç.?ŒPoÝO�9�ÑËÕà¦eÒ×­´2œŒÏÐN‘ù Ï¸(.„›,vöZ~÷w!sX;!˺‘.ີjw�xjvð_]Y]O>\§ËõAv—X\HôÊŠ”¨ÉâÞOkç6&9Tj I¤„ëA\¿ÿ™"Ñ)�Év•ösÆaAÁ×�„¦™}”!:ºÙŠtF©‚|Ãóñ…KèPIËŸÓ2í…hT†á[‘Ë
Ÿ#Ï‘"ùV3*}PÁé­pûQI2
{a’XÕȦ ГcXÇOæb)Ç—;d>“kpZ;ïÃô\Ô“1íl¥ßtu)î
Ê‹®ýŸJkñ©¸!AK»w‘ £âÉRXŒÇJ·V´=�ûããÞïŒjÏ{áx]·Tϵ�¶`ù…úÏR�Ý+
G_°”*Û×BÅçÆr 
h$t‘Dð9F�ЪîÛéF6®Mï�ò©ïFú½òû<ÀOü6p“bøŽûóéðz™dm™ºúU Ñ[ˆ„¡÷xÁlÕ®àB̉€Å9aÿ�Ð�«·<u%&ãûÑý4E#§M|¯°/XŽa·7XtÖâœ[ Œã“‚¤- M‹2ÓÞÉSlŽ�£«L›3)) c ètj1ê�Ã~µÛàYŒÇˆsÈ»ØÈ¯³iší�Ó[onVD`£Ìc÷zƒ•Ïoû ö:ł蔺oN( ��n‡M£Ùùð¿ß„6Ç–]R‹ 2¦@úYn°¹ ê?uš D/xÖªO š8‚N¾»¶We«'­"pmbå*mƒ¯Ó—ûº9R€*ÓD)t£LàÌŒ¹Ò±M"uí2ƒ½XgI6óDëØ]˜›ÇV!ozÅAA>¦Q¨~­‡Žƒ¡^ÙÓ4,·3ˆä~{™Þ4cý¨&DÒQÇ‹ïk=Yù¦Z¨þ©åÜÛÓ£@53áÂN…câ:
Æ)ëóÀþ‚3XUŸë›ãFjc.fk("§L¿ªñwˆuÇÃ÷òbötˆnêHR–ý “EÝß!"†Ûý®ÿlô¾—ŠX¶Œ/œ³4þžXòCæaÛ3-†Iïíª�Lø3…‹"ÄŽ^Ϩe’¤½76Š£xSrÍ)±‰ÿñ_jèá [mK»S×±ôNŸ*'û@€Âvš„
¤…}ƃ¨t#XË®Ðô[
ÖÖB©1Zº¨ÓÀüñNv.¨Ô2…MA¡‡éA�‘&üëoH´ŽÉuÆ,Òš�òZ‡§aDœy2åLb&¦H�<ÆÎ1`Á늤„ðØCÕŽ()H\ÊŽy^Ú7RöÑ0/oªÌAheVjÊû$ÜŸOõüx�§§µ[z-w’jë»D7è ÀŽrﱘ²çLÆ.ˆÌí$bß§xî9y&yžÇ˾;‚ü2ìd
!çëím¢;'ßPJ”¥Ë\aéá‘‘åñØãƒÚ1}OˆŽ }ö¥ìÀ—¦K8Sd-[ç§LMÃ×fê™"!F(ñ¸‡½h¸=SÈ‘FŸ‰oß <9¡Þ¤o8mU\ †åÛU¿v/¼„Ï6†˜à—­µu·wÕ†¼M™Åü` äJ8¢s::>ó_7ä¼Õ¸ïÎä¥]ºÄ§m ê� õoFÍâ`½íƒáÎÔ9V1hôÚד†Å�oGn…šLXÍ‘�¡’ðt_M;,nÝl(ð•�ðÿ‚À)ÞÝüH´P­ 2Z7þ©·¦Í€�Ns¦%”B�Êó¡
“¡+xtG€úá0ØÇSöÖ¼J¸>¬g岹ˤ“2%Ü5Ê }¤œ2é>z´W Ê�æúk�J–Ê¢q¥¼È¼tÁÞ¹”fY„G‘ð1 J˜ˆ}à”M(Þ€ç ÅÑ!­Å' �Ù%‡‰7:{fm
_Ñ/Æ<ÙÛ)­?S­r›Û>5x+áVK Óñ�ô±*¹�OÅ_árÏéEͱ­
åÖjµFDz%ÆWŽT¨Î©—3‰*¸ÿÔ¦Ú+óát´·®¿ÂÜo›¼5€Œü°Õ\
ëÄ’$­ô-(±„Iûªøšs¨Mäš½ ¨­aƒÛŠdcQZÅDHyIlÅu[Å�ò&nôp6 yÖ|¨ô>„»=÷÷«_Ø|)^()˜Ú·¸Òú&~®#êÍûÕñÙ.«à#»!> Û/îZèUáÄ%©¥±‹N�<™?à¥Üõ!~ºèµ Ì Ÿäo Ùí‚üíó·ÁÞd�ôï4ôÊO­Ã&°æ® ÎœŠ4€†ÿƒ^Ðÿ0ãtLè+TÆb^Ò$àüèÓÂ2¯óظQ4ÀôGT2þ&‘QºÞžEA$…X7µ�í«l –ú€”ÐÝ1ø¥+ðçÈDW$$& 7yÁË¡€XÍS÷}n:º[ §¿µ ÷ UE© <‹»È°—)i;ï­ïâ?þ¢Ç{�Grè!Åj™=DÐ$ÚÐy¸vr­I}"œ™½©–a¡™qªÄ�| ÙKžeL>£ö`•Ü„
^ˆ JáÅHŸtÀ#ž#å©`üñ·HýWSàtCÁÒVÎcßµT°˜=ðGàrîQ?Eir] ê¿·EYöëGĦC2ª8*
0°œWl…*Ónƈ“5_eåºú¤¥’ÀO,/TÖ¡¾xÀ*n§EbM[€YøÇˆÜì¹Xw'‡|û]¯4ãï›3ŸðbS3³æo¡,$h´|B~\1´ÙR²g«÷n{‚pÊ,ŠÍœ�š¿"9«fÅÿþ‘ݾ[:mOƒU¯qŒ\wEœ�eƒ­T,±Îa¦%¸ëxf]¦®½x)fÛú²£)`�b0?¼™IBLÊÖvvïãß,õóÙ‡IHËÕþ¦†÷ª� û¾«[!µæ¿9|èT¬X ƒÝ.S?~3‹BV%
zÎІøDã¤ÚÊaÙŽ^Q“�jÇ�†È¬ȞלÐ2i«º­Ö��ìˆzg»B²”×볂‡ï²*ƒ“¬lq¦¡Ú[팯Ù?¼ì .ë=îö¦"^–'‰œ¾ÝËÀįÂÒÏÆ´NÅEDšB»…|¡l^[Ô‚›Û;èl¼ðŠHhhc@ð ¾ó…Œ³Û¸œõ ¨ˆw¦ý·G6¢{óT�¼oÎbBhªfᆽtiqÁgl¾6_Ûa–”ã ɳßðß=„Næ¤È¹í‡#;rjš~Í0Y½òµ=£}b�f÷Ç¿óÁ�̈ݶ3ù7˜Å¨øB�ɬX)Q§f”$S‡T¿.¿þç-µäÝ.QoŸ˜{ƒ‚üQù\jõ惗þ)‹&^•i'<Z¯„zQ» ²ç&ï¸ÍR_,]NPæêmÕ…êò}È÷1tqK¤gKµŒ]ÆüÁc*‚®S7èTDÝ‚#$8šU�»ñiJ%Œ:Ó¹Öwüs·¦Ø ¼=ùÍQNbô¹­ÕÌ¥(ízpºYí¨ÂfÖ. h,^H�)ƒî2Ñö>ÏÉd•†‘Á¬aëP£=³ö“ó@w½¸0×}U9äÖ0KÕP1júÛŠjg©°êíKÂP’¬^ë „!rãVŒüÂÕÿ^ÿÿƉ¢8ÿ=5Ž{–Gâ´i¦»þÝ‚™<­’Q¹Xêùrv,ÏŽ®õL2µÝÂ%ÄÚªu׈ƒ&¬¤
hº"›€ Î\`ÈéÊbÕ,O¤�9ÈÇZõŸ)5wW½ö ¹E.̇ÏÎïÂÓˆx¿P‹Ud2w=>žÊvzãߤÐd´³i…¸!G)6›ü¹ç$Y�<Œ¤p�V‘bh}f½»1aü…ÃH–.ŒpUWc+ó鎖B8JY¾-¨¥Lá’ÈÑøÜG¯ãI«rôD�«Ž·¦iŠÎyÔî¯'½;N€œ²ëf7¿T$ÚæÅ¤†sˆë0pHiÚ�…£Bÿø­¬ÂÇËðIêÚá³Ñã‚j]¤M¨ù0_ ü¶­¢îE†Îèa¹)›ýáܼ¡»XäOBG¾„h:W7bÙ绹6›KU5?àŒ]¼ýS(§µ9Ìí6†ªŽøQ^¢m¡5š¢þ ádã5[!ýÝóÞ§wí¨5Úb"ÍËOf(nˆÇÝPªÇùH½É³Hkˆ"1\“J©WáXv¾œkˆ/9ôÔoå)Æ�åT]ä•ýˆ‹vf�Çûðø£’»™Óx�uu²ßCW•Èn"x³ì•4¸)·GâLAüaÞÂÍ ù€¶žÿ»ù]#Ò.DW\Ä`¯ŽE×ìDh½sÇŸ:÷ÔètØ(dž„׽痑](…{ôóã-?€;×2N€Ì[ü)'"wû´÷¾MäSÓŒ¶ssÌï2<Þù®3þkϗİV~”��îEÝ\ÛLõçK†Pòäw¼Ð§“AGÝ>»D�&Æ_¤»9$‹´qno·��ßî�+‡kê"AÍÎ|µ™~ÝVvR;⣰ î?C#%•‹ßÆ>—Ê3Cì¼ÊN!IYƒ Ê;4z-*;S_
� ø]_Ò9Z¸¨t³m°taËæ>½9î~Lů4¸Ø¿ò¯Ö&̽ ëzc:©0¦K}h±��¤± "ÄXÇ»~tt~»U'ׄ
¿ž×ôEsh{(Ëx¦ZŒ”ŒÀ¾ÚZ7m&· bÔ#H'B¸Œi�lƒŽï7Œ¬Hl©üphê9�0¸‚Š5sx:,é‹óR�dTZkŒv…8à›Çõ•,ì£ÀAF\îšý;?Èãà²ns<݆›éPh¥¦µåizœ�Û¯Áo"àj^v_<¹{ðªË±‡“ÞcöZ åýT¡E\<"«†ÖJÏ–µC\‰béú˜<?�MÓ©è3Í„nåe¢la�À‰óvìê[ˆ¤j«Ï÷_dG’}EJ4Ïð¿4È2úIsxš©¥Ö�Mþ‰x ùÈz‰v¡“úŠ58WÁ(A+~~l•&Þ„zW– $¶#ëƒh6V¥3õö¤A^vV-주ûÉÆ¡��y–q Àxèt‡k3@å  iË®ºOGƒÄ J¡Ï<�ÒÃÙx†¢5ù” ¸ñØ„V÷:ÁF]Á³—§Jóº¸$›7º‰
‹