Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Suspended_Push-Up_0.webp
T

53 lines
13 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFFd4WEBPVP8 X4P�*à@>•F�K%£¢§£ÔPð‰ej|°Z¯T¼†ÏéÚ^C€¦Ùî„»_,8ƒã_�‡Y¬ƒÁäx'u*ÉúéòÀÃwff<Nø¯/‡áôõþ x';¾ìÇ®gEO¥>=d¼õ+Å^Ì{Qã¯à¼û¬#gNzAßÌù–|�æÂ â›ŸÖ <þÖâ˜k¸Bƒ�Eø?3‹­¬ë-éõ;bÿü(±­ç´`(!Ù*½såg<=˜euIµØ‹|>õ7aÃÜ“sUÜW¿Úoé;¨±NFcS8¿žJî.\~³ÕÑãFÞÅLT¤oç6þ¥ —´ÅìnZL¿kÌ®x'çæ‚\5džÕ>(‚á ýH Å‘•æcìLÒÐ
"Z_Ô/_âZ„å' ŠŽ7üm`XÃ/:±8á]
ãu½5&ñéÂÓ:Ü@Gëó8çêЪå~s—æW$³>N7¾Ù@ãô4;[°ºl:)Ay„ñµ,ЛÚñ úÍKžðßÌ iEj·ÖÙJþ0Ä ±Ò.c?=?°³­÷­{t ºÄþhcóXIO%Î_ @{[2ð> 7ÞídI‰
K§Ç(ù
‚°º(Ÿ�Œjýöd\Õúœ‡$‰Ôîúºið¿�ô[£W7�Îf�êéà ¦ç ö~dŽ÷$ŽÞ9â(î»Eˆ…ÒFT/8ô~•þÊí}Rº|î¦*ßL à*á(
SU>É£Þ�¬¦0C+vYBÖQ¾úš(ïø_Q 3„ý0ä×@ZÝöc!öÙªœ¥Öt8[x€kSCæwCÒbarÍ­ùì:§©Ÿ�Â…6@K?»s¼h³£ü\“Áö8¦‹»RT÷Ö0Ó¯”Kþ”#ªÂù¿/q6Õ¶qà[J@›Cì€~ÏdwíIëGK¹£çíJST‰¥£ÈC'(Ìíó€¦ÁßÚ£Ãß« ߆ª�¶)³hš³kFˆE\Å7Á@øú_×X§’Ó¯øGÜýmPØ£&5OZ¥Og©ZôŽˆ¾¡±4i´‹Ð1L•ožìšJó‰[ú¸º©ö;Põ@û<�ï^Ô\ÛÐ`@“
WÀÖ¦áeçÔ¯¨uévEz¦“]‹kæ]årúg:ûÏŸHrŠÚMZúZ7h3ò¾6"¡‹Ò¨}î>wïõP&¢äóãù9¯UKI%�ò∟�He¡W½eaA£åʪ˜vBj|
œñëÉÇ´„+\h)ãhw<À—³—ˆíùºô>üô§9•Õ¢iú,>
½Õnšæ8 ã©q7ñÙr1|·te'¨Á§uzxØ­E ùbø‰aÊ[Íœ ¬(HÀÆOÓQ¯¼…Thò‹Œþ½m¼E��‡ësL‘ò÷97��Âhú¹h8Ö!ÕM�›…Ñ`[Æ„ŠC—7�à”Ð
ñ?ÍÏ_! 1ƒØ:»¬9ÉH’sªÁ{¢u€gÓ�VÛŠv®,°b‡ŒÔ
Ű&¨ã0 {agþœˆ§·^À穨`±ÇMà~õìv†Î
Tá¡Kþµ¬£s¹Ç:£…³ y¯Jã[5³(Ô˜mñ–ñ7æ§M,Á¯Þ¯‡Ï×ÄÈÜyœe›‹¸f½E²›¢þZö+[H ;göc•¬Ò8“.Ñž¦{ÊR8ƒó<žšÌ2eÛáàò‡%övÞû# ¶\Pán£·µ™K _ýA=;ª÷X7¯IOÔýòé<´LìO;… V‹¯¶pÐøÿ»Uãû”öx&ˆT¯èÎÇÁmÛ¼Ò»=áQÚ¦—:šØ©`Bž�¬�J/-ù×Q´
K½�©‚b³3�#22•/ƒo ›H¥¸.ÏI†ËÏ«rrv^Pfþh&ý.|�UaÖäeÓMKÔÇUŽòé9
*¢ÛÃÏÒÓ|…2…é †ª2Z?KÖ1¯î–·•–z;;
¢�¿F UOU(}¨�—@Ï>ôB¸÷ó”²p …qo¸¾\,c´‘+jLJ)ŽBƒ [®¥ÍõÏ@>‡ÿı ÄÛT9G�o š=çÚ[€Rz½ça-²LèU¡pi”iŸI
#S&…ãnM%M£ŠeQ!¿ ð)ƒÒa§À¡Ãó�„°½Áᣂ>¹=0‹É�Nƒšâ²,&QT £–ÝXZ½Kü´]]Ddpçõb=éØêÒ «w&ÓúX¿ð�¶p¥C¸ˆ¥Ñj‚ÞmîÚ(b’ÄuQîXô]]B_ãøŠwVšýü y"3aOU}3‹`yÙú ìGU-§Pùiqߡѭ|ñ‡×¾j½¸«ô
aÎt7f™�3;V{ȶžîjßÿ_»H÷"uU)O~Î6Îg¸ZÉíÛ¶w}�¤“·ìét ÕËÂùVç®#NÒYbˆ·Ö5¤”›æÀ- ^ð�=˜™»–œ¤¸ÁÍï8Çqȃ”É@žË5'‰Û
û�#Bù|NQ!ê­ZÅÌâxsšá{®½ü`Õò•°åX ÖÔ)õnsÖ`l�m��ë‹M~ç91ü¼Ø¾Â®~ øúÍÖ^å5!oÛ“�b÷fUIË�\x®Û�}2£œ1c]TÆøßah9!ØJ£YÃìã LoâÒØPýàNQö«·)­ú7òÓÆ2¥¥ÖŒÊ´@²R…«­7LjÓÃ’#× ’uøÊ„]H<íˆ |™K't–çá_¨iù¨þee–¡áàV²[MBP²#$8š`™‘ë�îÚ“Ù8Fèà!•(Ò¡Í�yœºD¢m¨:Qüù°i=þ‡weü(å'ýPg$š-ýH$qª�À·ŒLRž«ŠÜý¹î¾…|Gº0ŠT$¿ÁYpÕ”u�×sõ–ˆI)=~ Y]°€þüµK»½¢v
‚d =–e˜Ô|ÌJF=§jÔÔ5¿ÅÒ›¿’õ¬�ï€ñ¹�–ö }ü Ssdël2”GBé(û¸¬>Íc[0QeêtŠÔâ)×$*éÞ™TÃçÌ3%’1÷À´Ÿ�¨æ¬® q¥–†¼‚Öª ™v+o8#OØc6D(e€åŸ\Ó•D"V•äybªð° ¥'ߨ zß'W’tDp¾jsƒ=çzÌ~BpÓH=™8r¡YÇ'òQôþ›Ø½¥Ú±#Œ5ÌŠÜmðDéÔöVÜJs-Ά�Œî¬ÿ×FêƒëºÉ׿€¥ºód[)<DXÓdÎJö”nÅ�ó°Û,íôˆÎ™ÔplÌ@œÝ›Òù“¾Š"¨ëˆÌÚË=5‚æ¨ÝSð` +e6�ÁÚÀQ�í3pIÅpë¨:€ò>Ò׉~ñ÷òì¤ßeY¨œŸoÞMA®¸·
Y[ʤÂV#Ðñ5ÿIû‚ù§#QïÌØMY#¹',«¸v19–'c`™f“*LÛ¼Îaµ×œNûTFü­d¨€)ž=�VÁ4Eví–'wYii1Šî¿8Œ`'6•—Æ@
r]P¿hÇ®X«dà VYèÊ’?OLÕÌãôžÜ/*–­Q1¢ø²––4ïz¨ãŽ~‡Â?ÄSü2šWó5šÍ=ê»åÿnÀl\¬fµì eo]”s¬ƒxPŇ”×ÏT
åå²›ùãì‚ïf|ïâjÎ%�Bãôè§+|xXw?';ª¼º£�žìþ'nÞˆ³;†drnÕÄú¥¤JÛ_Íaó2�Ð0ü�"bNÖP+²�“›ð2ÉõÃû+Å×<>$ÿF\·¦èÐB*ˇ²‹,BßÿEþw´Ñ²
�@³þJ5gmù©GÑÀJ¥ÿwlXUkÙ5³§U_ãªæžG_ᶃñb¼”m`·V²ÛÚ6A¾¤výaþa»¼Åˆd3"šJÕ*›�¸É•Sô ?œ}ÝÆˆK•;5£LøéUg¯?Z¿G|ï¼ …z}üuúÅ$žâVa-à‹¾úΓí¿ï@
ÏèÇ[Ø­¤™üÑz3k6p‘—·Þîú�Ö›­ß%ÐUßû¾'¾·ü•éÿÐQè*§“õxnˆ[¾S½ R^V«ÁJ•fÑll1hþ®ÜºÄ%ª•Æ
ê²-˜¨­îw �óg>3n––ã:#þEtgj™q3n^9¬g^�çÃ;ó!X#kýYn°”®›–³‰œfb*K&A¬‚£Ã©DûTèû¶Oz¦‰Ÿ¬ë‡ê}L%N²¶ •Ü ²B9*¯éÉÕL ªr½Ø"<w Æ×–µ­Éh´îÑL¿²ûŽÛ¸#2R ®F3ÙÄÓÃë2„ø3ŽÍª�:q¤qç­Ð«O»ûçK˜ÍuõI¨F¨?‡ÑE¿+²MÓ󯼶z�«!
ò›([P+ غÚín€¹m%‰Ì¯ºp17Ç? X9}Ží6±z×oùŒ+Lzá¿ eM5WŒFΤӗm Ù˜) ¯ôùýÆ2ˆJœZ~Й¡*l¶?9¼ÒÒ#wÙ#ul´N¢¦½åª?xkH[;²:&{˜‹™ó¤xže÷éôÅ‹üÁ—žTJ×´Ê„NÀÖ]Þ¼“,såŠ`O�éJ¢ÕÁ¶ÊŒ±Î`ÊP–OÈySô8zøÖ…¤eRJÃÀ‚Â{ ¹„¼©,cz$!4[]ø©Ôo-”}Î:9é±ãÚçŇábúa~•4Öd<’ÔTí·ÈÖ¨Ëí5›ãXkFéÙÞ!�‰ß\úãš¼ÄuÖm
­•xÕžRfšº©WQ—¤ƒÐå˜÷Äx
4H ’^r™2™÷
¼2Û±xžÒóÕ´LÜ“ÑéYóZ@¦aêè“1mIŒ{rÚ×À�oPŽõxg­Á9�Ø)’²¡eo=ŒyXM½¸z*ÿè2˜ÝWk(Ó¨2ÃjVUׯžtÚíãCØïS0fœzªžëo×àÖmÍHTá&¡Èõ«…ß'€]•6
Qµ^cœ"z,¹Š
ïLG‚ÜòáÌÙ'á¿|Þ¸/À�ú'|æ›DŒã,Ù¯µ$ºÁi,= êš|¯Ÿò,9­Om;Ðýë-!^ǻyr›rî)z_U¥iWæTL ã-²s>šCu†§±ÍÌ ó¥l€ÆK&«B¥üÍ2¥ï½Ú¼Àhœ�ÈZ…”ª¾(ÀUWh?î‚°Smÿ¬¢þþ!Ȍƙ¼þÅöŸzooó]ßõî*â,4½m
´Ê§€ Uœ»ð J gB—2õ"Ù¬‹\ç‘>óótеs9QŽœÓßYs‡‰6E»±ŒÑMb§Ì*ôáñù×ü¢¸ˆkÖÂ/®.—¹AñÊhñe{<�Ýeú÷ç‡Ö¨n‡ħt Êw·˜Œ!Ru°åçËœBŸ¥Ï?{×sJå÷ÿ»V;Å
Pj“­³„™(’˜uxlyfv&?´„ìVç?à Fà4Dã’ÍÆ§g²�}"º™†zÖ†S>ìû ¸ï_ïwC¶ö£edê×ÿÅßѹt¬%ä­µVS^Ù›pV>m¾¦��,¢y¥s"·‚ nUÉÇ64b®¤Ftå-½$Hˆ0R„kZ�o^©¡p:ÞQ�â.¢‡.¼ž$•J–б!ËãÚpû(ž•GoŒÁˆ».û¼þRó¿÷–í“¿`®ëd/|Kж3ñ¢ …³oð5«iñGœ ìñ¦6zxŠÓ»LÎ3¬Ôd¢ª 0¯Ø´¡¦¿%I¬ÂzU.2X 4)¸<û¼}ë?Mt4¹’qƒ·5*Ù7UÝ£±¼³ Š�Á2[-БqaÖ–"®;. !¨vig”Å�ºX”·×èÂfžç�B¶VN¥®äu휉¾Þ)°s¢@eij þ´Ø=³z9gt!_EIÜÎ�ýx1Øê£×ÉÜ/Ù•Í„­(³Óó³~7K—!ò›åìý òª²·GÔ¡]9´³§uUß<ÌC¦ý3~:ÿ1³C53~€Ö‡WŸ9mO~Ó áüɇ‘é“q G…6«Pšë´Á9«OÏ7S›€ø*±”Fœ>Á¯(žkT�+D�wϧÔ#u¶Ž¸½îŠÿ138ŽSGdê¤}ÆxG‘$þF�7ŽP&àå ­ß—°ùý?àÙûFÆT’EõFV«4
�ÎhYÕc
È+Þ†SWÇÚî#¥)ƒ~ÔTøh~uÍpʨo*§q âã23²âòôrîÐÿ¸é�7"·ÞÿTÉ9=[Ñ"¸ˆhŸ7`W¤ŒÑú«-H¡ÀìŒÍ.ý~‹P a„þóm†O#ft§JÛ~VꨳÜÐÎLGD×ý[Eçîh mqŠÐKü•©ovYj›)FEöÃ\ü±oãØ›<ÌÊ–«G„´NíÃ(ìE<™VS°±§5‡Ÿ ã�Ø“0Kw­(Eß
'y"ÔZ+Ü–¦ÑA±ýŰ86b&Tœ”´ž³·M Ê¼V‡?ü°×Ѿö@†LÞ%Z
¶WEŠxç‘(“d0ƒÜéMQŠ�9"¼<øYu|öÿ[•}'¬á!=õ[©m2×æŽžrkã^ÿD?gúSâ¥pi6ÀsúK§Ì7#êcU^»©Å"¸ô¿#[èäqxP8}Ätð4‘êMÌ)Æd ט E®VîMº™ÜÿöŽþ%º±1 4—æûm<ÄF0La‘ð¯¦hºjª!¢6 qßPq#U fÕ"#¦N€LæÞ÷’ãíMKîCW(YÀ±å­Iï„GÙ[jðR
q' ôy)Èh ý¸Sð($]Gä²Û±5×y·Õª’Ÿa�•1È-_Ç?bíj¯€yßK%•ÏÁ4¨Éf³%üÁþ”ÛqÒêM-¸^×Ô³/Mh¬îÈ™NøE¢œºš!õ±Ý׿‡�zžúðeˆY²lC½òÙÙ-öäh�@/óÉ݉F­ÏdÜGû ììÄœ”Q™ñù Ño��ûÅÄB/Þø–/,Ok
�:—¬àÃÆÝþ¿Ã­˜FºôsY¯Ýƒ¿Ê†ï¡öL8ý¥£› j}﫫펜�÷´7— �Ù°6Å[ùújä‰Ù׆nº‹—e¸Ù0Œ^£HgÀ€˜‡
šç{’Z%ŒÎÌ=N´p=¬.þºK–ûM‘`µ|Œôtx\QûƒÖÌíÔuÖƒpdÔ¢zTÔI»%wxÜmƒƒPV�‰?šÿ<¬ÉžóÑ?oòmÛ’Û)û/9RCÖ<œú×tà@¸GyÛî?âuM,JfŠ0ÊÍD3¯9÷vÔwIí/‹7a@ªÊœß�b‡poD,—1êvÐðizµ¯Ó
Qõš8ßÍ™wâò\8~ü
ïW`9º�7’PJz ÝðÙƒ6V|Xž(ËÐʇitÏÍ&úäVs²©z0V—€èG±²¹õd \­Lƒ³“súN]J²zÒçí:åÄ2 ß2{« 4
E£` ´¢Ùï€hnp›?ø*mCw*ªÏ!x“ĉiÆ‘žóf>Ûøà¬âͰ“çFö‚¹Ÿ^£
r’�–ÔùIÅù7&xD×’­4 7#9¸è�CýpÍ«[¼D6SÕÀöÖ‘äÂ2Dþ2ÛªÏ4üÈÛ¦<97‹Ú ²–³ ]¾™ö¯äž1ûBÐX)–]ÐíX†ÿf0¶a!É>™¥�©S)Øì¶[ TË0L-SaXQehé¿E5Êü¥èž(TÅ@)×1žü«“6Îa „”ŒûµÅLÿø²1½æ3y³Ì ½ø7Tc%OSMGå”äyãÑ0�.ôÊžÒ¹Ý&ï«¥^Ï|ûâ"c�ºìù“=isÜÛB"uŽºØÙûÜ�y¤×“7?é¶ ®U
qá>; Û +eŸ0zŸKÎÑá’t¢h¿9Håƒ&"Þ]›ïÙÀ)þn™ªàAä™{çûÔJwƒ$ɈíR4ºAZñ—»g…Óž/³…³)]kS™ àR.­6 °ÄK¯>¸êsž·I¦¿. íg+{·:Ÿ«'f añìóÉa¹î'è×°kf1Œ»*ÖeDä3Ÿ%Ͻ8†VÆ€Ï6êZË# �~T\ÝÖ–¾þF]5#têЈQ[(«F§oçwagB袺Oª�÷�…èM¨p!J¤€‡WO—~Ú€8Áëž¶åxž™Ø}ô`P1sÅ7K•;™ÃÖÈ-÷u#lDZˆŒEYZ”dÝ¡veÂOæéµg03�:VÀeNäO
€:® ôi�õd{zA”M]�í RÝîÿ[b·³A—t1+÷®Ùî>Ì^R íAÞè6\øH˯ÿÔm¬.'ók,ÊãÓÕ¦ /¡³1—¸uWï~#aF¹¼d¡áê(+»’Ü
¹™wp~Åó±þPÃ=¶
¦NÕ܈’ð1[5ìJ–„ïâUThªÒN[3²áoµfBㇾlðO×�¼šLkþ·Î”´ÊØI]$ìJ„Bž¯î Í•H¼X³ò?PŽ* X.ŒŸ%n° }Ž¢VY⸛n%Ù÷éÃճ„ä�Š­Ã)%½,`»¶•2¦…2DS‰.-(Ä�Eå†ÿW•“Dƒ¾¨™äW8ˆÝa‹ïë´ÉEÅÓÍÑR·õfåÑ91JÊji¹mÖÍK1wFNY ÍÈ€!Æ Æy"¡ €Ì¸„ú�Fý/Ì×Qm=øÂÒ&ïi�©èmèœñꌠ$«àë®Dd˜•®‘fõ*C´šØ­–sÚ[‡üÉ4±á³R›¸“é¯#ÿëÃ99ÑqèªúÖ•¦$mÂÊ}›
ë�ýø ;
°¥*2y'Jô2³"Õ"«¯]:X¨(÷xPdj2aàY3ù•ð:ÙARU¦§`nB�tßÎü©ØH|v¨E_Ù3(‚Ù�‰m4œ¾@õëÔú²E8¥~ÏÕøÏJÌì$¾ÅOc *
þ>/r½×�åʱn¦üýh(ê£i†DÞÜ`ÙZ™PD>)Mße‰Cº¨X+~%ÜSË. áU¯­B ÞÚ>ÐÇuvW€:òÒÕzãCkñ샂8²/ÅÆ`•Ûí>•Hb9«-f3ÕÃÔ‘>˜èqÔêžL'ð ¤^]«¤ˆ¼ë·¡N-¦ØOõ_f,2‰ÊV2N(3ÚˆÃ5Û)èd]ÐX˲Ägж\Óì¾ð�ÉI6®‘�\ÛØ¡ ‰Ü†‘Âo¨7aÔŽ»O¼BAQ0lx],u¹O@*d,�楢o¥
�¸ê³P"ä�Á"ùÛôÒøàœ1@‰Öã¨@}“5�/
gçœÈãNœÆBSúcëýövî¼j¿¡ ¬ªIÿ�>Þ¬“)07=²jq�íÿKü_¸j0›±Ê©ÑôT;Ïzs@šÆ,~³Å”cļ(²%—Uíï÷ùÈUùÅrE~)»_6bªá‡^dWÇBS±2Vòí{æAxº*d3„³Eh·x}q