Files
ZenXercise/assets/exercises/images/Preacher_Hammer_Dumbbell_Curl_1.webp
T

36 lines
11 KiB
Plaintext
Raw Normal View History

RIFFª+WEBPVP8 ž+0÷�*à@>•D�J¥£¢§&rkØà‰gnL÷„šVf¿üòáô™Z¿ÐìO`GÌÓg“=
°îÖó’68ú‚†a
ñßÔo�Ž×2ñÏâûÙzOÜÎó§…+7Rö…Û'¼¿œZ�dWu0 ý'½�\ït�ä�ö¿D?HíYäÄ4æ¨áTrÉOßDðÙ}³ eQO¼Ýr×í†J@Ä­Rø%Ã�§®Ö‡P>?ð KùhÒø7Ý•ßÓvüÑBÞþV  á°\FÒsÆ,Æ’÷¨­: “¼æy$+üq3±‚…íUk£Ä+k¼ïÑ0p}"°‡<M•Y6áG+ãÚБÅó“DÞ�†dõä…ZìzEÃnHxƒZB°m%pá6ó^ìí%[Ó­‘/¦�cȲÁM“ëÕÐdfR­Ëê^’KÃý&K-—˜0;šßÿ�ùjê—ûGø±fê¶™5÷ïc:ÅåONÌD¹¾éqMy" š3qC§ý†Hlz¥ îaUÄN{¿ê7T¸¤œÕsö–…ip¶˜(¯<yHÒ°˜aìùNYÂ͸å-\2ç·^ˆCK5f˶àFéœ69"ÇKö[Ûj÷S¹‡Û¥-ˆ´„g¢Ka"hX&ƒ´­ñ�¦ÊTðå�Rl
~!¤¥ÐG®!p|[H¸O²ÍÅé"|lÔöUÏ_¨ÿŒP×h“ÀH….Opé5t´=¯gcˆ¨ù1eg"8Ìõ—T<ÁPPÞÿ@¤ì»Ö^_¶³ñ÷ìYX–]ê+5ðx–CñÖç&ªLŒÝï 7q™I§ÏTÈ@A�nÀcÜÚW¸ÛS“$Ö ^Å�Ö1о}½zÞTNî¡X¿çß_§û¼þHa°Ø,e*'¨�–C*ùk½‹jÂ>¯ÝêÙsžĉÉM¨\@Æ´2?F):Àç!¯]¸ëÐ팻rÆøï¯�ŒFïwEmà‚ sö©ÒV“øÜ)5ucÏJ&1ÜXQ¼áŸýê]CÌoÉ4X ¯ 0b®³Pù�*Ý¡zXŸÚ”0û‚+¢)›£‰•ý€2÷#©ªYÿЉÒ/uŸò+ „ÅöE>¡
†Ävæ/€Òí´ŸîÞÓ­$
rLeTÑÇ#ƒ÷£üÞËLôzƒ'“ç@˜qÌ >º¯ƒ�ð‚æÁ´Ê7kH,L%ËK©e‹Ÿ;uƒxöÃò…r§§3=ÂwrèmÄÀ û‰Ã9YMÿAÎ:°úhh ‚(3Þ¢‰e[z—ÁDj"î*æ•J*woýÔ\9ÙUôÐ0zã´—™qcÞ¦íã�›A?|‘ñ[àá#û­Ø£E®,çAB^‘->¥áÖ¤ÈüV¢AZOÁG½[ØœÿM½¿bËz•x11à‡ Ö²~Ъ¹õŽrbÿ—bJNúøòê±—«•Ä�Ø�º%fÓCxk”é :@w ‘”Œ‰O'a§Ã\�‡OÚ=\ûJÉ Ü©––}ž½ûAˆo3ø$GøQžqÈîwUò<Qá][o²ƒë¬Ìç¶þ?À÷LxC/`¹U•ØÑb¢nâ4Dɱ±Œ—>e,ÐGP„¢Fª`Ú%Ö§3Ut¾Å `'Ò8æà‰2ø½†K™ORû“¢txBqÝß eˆåè
oâj$¨ÊÁÀ©8“…µ }÷òŒ��pñbž/º¸Ïa©|×Óö,ñqJÇeµÜEýjའª^ã?EÞI~î~own‚µ·§ÒLwöðhV=©kS«ò¦¡©
$~Ÿ¢…èï9ß÷e6+ÚþÒÅ¥8gáBô±”þƒGJª
‡ÍIFÀ>mQzá4ÔQÕ„¾æÌ¡ìsѳMÿ‡¶êÙ©B"±¯r ¹òé„W-�Ù/ûêh3seôS-(P|×wŒ¯õ© –ÌmpõdòÍùB©�Ö+îÏ„Bú8’P9­ÛZ’0Š*/Õz³ÈˆIÅ}ø¶!VõW«7f¤'zN*$¥¤œò§Î!+V4S¾¥—§¶Ma��?Uœ|w­ä†Ö–¯¬°^s\Jb™­ñdàz”=c
:�^N+ÕºúBœ¶½gG$Û§SEe“'! ´ý®,¬àl-çy»ŸnàZÐ?Ù9é”îqȘÕ€›'QA3¶§äG“Ö²ÙzJ@^|_¯È‹_­#`Ë÷•­ãœ#Û¸†Šq¤Eï}R¬`8"ÃŬm®YúrªŠ,©œÓ¸ôŽÝê‡ü'ÊSˆøáòG–øVˆFóú->÷ziùïžÏ¹á—[Àþ†q!ùÁIH¤ÔÐúq9–-›Ý^r"<Rú¬2»¬Ù5ä¸ Æ}š�•a¯øbÔˆQ-”36V.lÙ3g#‚vãõÆoÒs�Ì
o»â<9U¹DáÄ‘,Bó½vž Ârd– [°ÏÎã‘󯉢ö**š?RŸQ"cÉñ·jßE<
/l“P_V\I€4ßA£6‹rÌú’ä*A5éf )ÿ¹<FN\VF4jæÐ"tí’á%kJI¿óQi 5ÝøÒdƒNi.ƒ~¼:‰ðÇ?©!P™>z‰ë¦];ì”Ö…×> ‰eÇ´¢O¨«¾’©óŸyãÇOÁ——)Úƒ-ÿK2É7 þýñÉ!ô«ÏÑ5ñƒÐh �t]
ÚP\½„D'¶´í·�ü$F�»WÏÌ5¿HÍÚC"C;kÚíHõ°
¶F½_%§¼¨²×?¨Ù²HI"žÑ™:¼q=K˜|}`6ÌÜ¿t^“ˆ¼FðÈjSOÏüí6Œ�ÿþ¦~ˆeîÆ¡[¯n³¿ïÜøàîY¨-uœÝ<S‹Ô[Æ
¶ ï;rÂŽ³[ÚÀ??OHlOMÈ#«\wR2ÂMº3ŸÙÝ¡†9“['$ôé#`58‡­Åá8hó‡Š$35J¶©ýý b/F6u{ëOúÒdAxxâHíùt\‘/ü ¹¹ç˜á�c÷ÒÊ5HTÔTMwÔ“L¨Û81ÂëQ�˜Ñ:|í®¿‚‡¯
Á8‘Yî²Ø~Ñ
>l÷û3P
5Þ·^aCÍ‚‚HBðÝZ;®ÒU�\î_E×˯|]ŒïJAÔŸ;|J§“ÏËs¨ªE6ULðWÕÙÓ@ 0û­œØÌ̇2¢Ú ð�ì¼õ}¼%•2KN^Ø‚e?aÚ†Ìúÿ
¸¿ÍTî^ùNÐN>ò‹>½ÞaXÎðvØ•û˜¸±*ÑåÖì[ÞÝìûÎRòe¬’Î ™äÒï!TÁX\e*12eÒšr/°Å/ù«È,²çbËÔ6Ë�Ú•ŽZâÐä`‰ãî§[UAÝkz”‡ÉÂw°žÖyOA˜±õ »^öàc™çíýi³t|n:^A|9ëjïóhM€ìGëŸ öR ¹Âþ\Kn•æ²M[Ô®z-oEk�O£„}¦Ó·‡g6Ù=¾¹RXH§-œ–³.„fz]«È#ÕÔαKwÆG°K# þ)l··V‡]‚®š6ÐGRZ¢OJLüñ™ïâruè¾Cj¥¥¿$„]=ÅŽjOÆÔíÃ"Üùk~™Ätû÷wŸÏ“ëðÞ«|Ÿ:un¹Ž D  ±4â }¼¶x±f &¸›s°$8ô¦®½Š)V¡f¤gi¤@{LÿT.�öªé)8uC¤ž]øÉÅäå€üÞ%�Jµ•pŸd°µZ1HÈnZrû¡nYkú Jë[
:J½–m…?òV�å¿ÿYÖi—[ÏÈnòµ $L±êÖ2’a'J5òfâVö4�#½H–§ãðG‡›å�¨Ú?â·¾úhÓöžl´cµÑNXóÄáJŠ*y®Ž¢u�yô2v´ˆ#‰‚x6”.éñŸb#†øÓÓuÝ:T�ŒQMÛ¶ÀÚôš ôá’†°Ü�M<-Ѓ0]aøï>KO–úíÒÓ“tÖ% IÕ :•‚igÕ¯Oh§°g9G¬>;‘úS�T*RPLT±þ؉ЊÇÄ×�;3þŽÅ½°þæaýë˜W‹Gñ—ÖQ¶;C4üËyõ ·J“¢°°‹Ç™Ï�Û­Ocê­¤Ñ.Ëô‡Ïn‹"P×Y•øD—-G2 @&ŽÚ4²�‡¼á Ü^‘„O ÷©wj¾’Út^‰Ï…ª‰3ÑÔS‘#ȃX‘ùƒ$Þ5•]-,ÀÔŒæPZÚPu«g§mƒ+NÕpŸ6Ê´Z
öÚ»[œ@ehµß$ f¥ùÒé¾JìÎý)ù5½YQ¨jÞÂrãaJR§>ô$n†H¸År=Á¢�ïb­?‰ ‹|Í™Ž Y׃s^C¨ PZ
œ½Á9 R¨_u;È&3ÎU=ÖÊ”L¼U‚„Ñ6¨7Zoà#\ýó«5Ù1kRõÑÌ£ùKå…˜ýqñ3Îì`ÒèEå·Xx·G‚šè~i ¼´qˆ=Ø©ƒN·pm(a©,u
€�#íy•à–¢ñº�¦÷�ì@¤ŠIYXù¨Ä$çÜb{#:ñÍ··|w‘݈œð[XÿÙ¤‘á}E§ ÃmºhíYBÆóÇÖÔ‚a™‡]ân˜C• /ã=t5¹'ƈJ=šQ1ž±YÍi{s¥äUaé¨îJUhDé³�UÁ:¤«' ´îYc^…#7³WDØ>UÖÆRÕî
�,œ�‚†—æ?å±�³Ûg®^[é¬Àk´€|\½PpdÙÈòo^¦ÃJ<ÿ1ÁôÇ@^ÖY|œWsÚ‰kUó° ðD+%6‘º°þ$d®¹á5døІóÔ~ÔJNj‚ü¦’VF&Æò€[ȸ{Ï£dc­ƒ¾Ž#r
ìš…ójaØ-84‡<xÏûÅÀëÐ:ˆWq;ï›™ô-[—ÁVÍÓ|¾›Å‘Û71Ÿ>Ø3ÛG�W.g˜¨œáPGáWäw¥ÂÆËtФlÌ_̆
8¢Rª˜�oFñ|£©¿æÔP¡Òtå}Çé67#:ža{[oêc¸CgVö{k'Ú[’ã�Ò�»ÝsP
¨ƒê HC¨óÖ L¥N/sž}øVߘQ1('@Åõˆâ8¤^ÜC=Ì
ÿÃmVìJÀLzÓµù
³.ûŠüå…Rý/Ðæ(?�)§[»fÀ›¶¬d_,Ì`$±å§gþ€s"éÞ¹"àÏG2¾L”òK-¯ˆ—¾h àËÈ"®§ïÉ–×ЄÕ�†§­_7šØéÅÚGå
Nwæãݬ%Æ�KP‹Ï*¯ô¹dЏ¶+|ú†.Ë<Iû<´¼—ª÷G¸—£\ÏkÛ%-Cü¸ÞZ¬{â¶-ñs©ïk–|c�É™®¼“Ƈ†¨£Ðå…‹2 ÓÆŒð�‡LÞ5ê�šONeƒY‚åp\¶# ‚!æFEŒøÈïÎý(Âñ½ÆÂá¡dÆ'­ÆÁ­ÞM þÕzRoî ߆Sc„ ±‹—€c¶%¥&’J¹\*ÊøŽß­cD<Æõ^&––U,ÚÓϾS.QDœªé�4�³oþ¦9Éï£Ç(ÇŸ0«ùº¿uÕ”ø�óm˜ë�ODÕ£âô/¼íñËRÐ~&¼Õ ‚Ú3Œëž;<™ ¬OtçËFů¥e¼Fµ0ßi´‹WÆfWt‡DÁËSŽØØP¦}U©ÉÁ¦0)ë·Wkúvï«9y޾Öâé;¤<i_ÊîðõöºQõ¨‘Œ~^ó
qrÝ\oåý–Ï“:Öjñ?Ž�iš‚–õA¤“Å`ÐCÀU)ˆi"¤ÇÈ özÚ²\[¡Ö:’nåÛqàÔÑ?©"7©gî=ÃË·ÔGyô&¯ÞÃqÞ»ºA«ëéqé9W=U SñÒÔI™áãèØ¡'µˆ¥ðæ¸DÝœÁ"еÌÌZ ÕCëV{ßšU##\®}U…w†*GyešSÐ
g›ÏÜûG¿ÀöŽjÀk¬3›x�oš½•�Ç1šIäÕËò«Û0%ƒ�—êÿEÂu&8FíìÂi@ÇJ!RÊdYdâœu<��“{Ÿn§ŽÇqe\¼¸ªx‹Jöì Tço?˜þ�ð¬ûgFÆüõ]ëçÿ?JS&¸£aT‘LÂÛwX„G84ü®0Enknç&øqý±<ºiA‰EÁ¦ìå©*”8V¶’PåüA£é,¾üœâEÿÜ)¯î€xñ\Ð0>KˆC ¤
“ͬçî a?&‡4Ú&¡³ñ?c–-kØ›Œ
(©Â’ då<��~ð˜>GÏq82tÓ•_)zcOgòȸ¹¤,öMåíÌ^•&åpt:Ðü
€©ƒ ë$�› @Ýdoë7Ð÷Η–¡†²g=0“™ë‡FÞ©9îÅBÚæs€%UXñ¡.³ú®oWxXÑΚ'»Og3I>Ýå‰ }Á8Ìøj]Q ®¦�dóh(•<‘ÇN?~O©÷c¶-Uµí1$!�{€ÆÕ£Û(`ŒA¸…iŸ˜�_‰„·÷K¨ßÀV¶<ÀVð†®�@«æWbýŒë�